borang pengesahan status tesis - fp.utm.my · analyze. in 4 running tests, only 3 test are selected...

20
PSZ 19 : 16 ( Pind. 1/97) UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS JUDUL: PENGARUH KITARAN HAID TERHADAP PRESTASI PELARI JARAK JAUH SESI PENGAJIAN: 2005/2006 Saya, HAFIZ BIN HALIM ( HURUF BESAR ) Mengaku membenarkan tesis ( PSM / Sarjana / Doktor Falsafah )* ini disimpan di perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dengan syarat-syarat kegunaan seperti berikut: 1. Tesis adalah hakmilik Universiti Teknologi Malaysia. 2. Perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dibenarkan membuat salinan untuk tujuan pengajian sahaja. 3. Perpustakaan dibenarkan membuat salinan tesis ini sebagai bahan pertukaran antara institusi pengajian tinggi. 4. ** Sila tandakan ( ) SULIT (Mengandungi maklumat yang berdarjah keselamatan atau kepentingan Malaysia seperti yang termaktud di dalam AKTA RAHSIA RASMI 1972 ) TERHAD (Mengandungi maklumat TERHAD yang telah ditentukan oleh organisasi/badan di mana penyelidikan dijalankan ) TIDAK TERHAD Disahkan Oleh TANDATANGAN PENULIS TANDATANGAN PENYELIA Alamat Tetap S. K BLOK 31, PETI SURAT 60647 PN. HALIJAH BINTI IBRAHIM 91016 TAWAU, SABAH. Tarikh : 26 APRIL 2006 Tarikh : 26 APRIL 2006 CATATAN * Potong yang tidak berkenaan ** Jika tesis ini SULIT atau TERHAD, sila lampirkan surat daripada pihak berkuasa / organisasi berkenaan dengan menyatakan sekali sebab dan tempoh tesis ini perlu dikelaskan sebagai SULIT atau TERHAD Tesis dimaksudkan sebagai tesis bagi Ijazah Doktor Falsafah dan Sarjana secara penyelidikan, atau disertai bagi pengajian secara kerja khusus dan penyelidikan atau Laporan Projek Sarjana Muda ( PSM )

Upload: ngotruc

Post on 10-Apr-2019

226 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

PSZ 19 : 16 ( Pind. 1/97)

UNIVERSITI TEKNOLOGI MALAYSIA

BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS ♦

JUDUL: PENGARUH KITARAN HAID TERHADAP PRESTASI PELARI

JARAK JAUH

SESI PENGAJIAN: 2005/2006 Saya, HAFIZ BIN HALIM ( HURUF BESAR ) Mengaku membenarkan tesis ( PSM / Sarjana / Doktor Falsafah )* ini disimpan di perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dengan syarat-syarat kegunaan seperti berikut: 1. Tesis adalah hakmilik Universiti Teknologi Malaysia. 2. Perpustakaan Universiti Teknologi Malaysia dibenarkan membuat salinan untuk tujuan pengajian sahaja. 3. Perpustakaan dibenarkan membuat salinan tesis ini sebagai bahan pertukaran antara institusi pengajian tinggi. 4. ** Sila tandakan ( √ )

SULIT (Mengandungi maklumat yang berdarjah keselamatan atau kepentingan Malaysia seperti yang termaktud di dalam AKTA RAHSIA RASMI 1972 ) TERHAD (Mengandungi maklumat TERHAD yang telah ditentukan

oleh organisasi/badan di mana penyelidikan dijalankan ) √ TIDAK TERHAD Disahkan Oleh TANDATANGAN PENULIS TANDATANGAN PENYELIA Alamat Tetap S. K BLOK 31, PETI SURAT 60647 PN. HALIJAH BINTI IBRAHIM 91016 TAWAU, SABAH. Tarikh : 26 APRIL 2006 Tarikh : 26 APRIL 2006

CATATAN * Potong yang tidak berkenaan ** Jika tesis ini SULIT atau TERHAD, sila lampirkan surat daripada pihak berkuasa / organisasi berkenaan dengan menyatakan sekali sebab dan tempoh tesis ini perlu dikelaskan sebagai SULIT atau TERHAD ♦ Tesis dimaksudkan sebagai tesis bagi Ijazah Doktor Falsafah dan Sarjana secara penyelidikan, atau disertai bagi pengajian secara kerja khusus dan penyelidikan atau Laporan Projek Sarjana Muda ( PSM )

Page 2: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

i

“ Saya akui bahawa saya telah membaca karya ini dan pada pandangan saya karya ini adalah memadai dari segi skop dan kualiti untuk tujuan penganugerahan Ijazah Sarjana Muda Sains Serta Pendidikan ( Sains Sukan )”.

Tandatangan : ...................................................

Nama Penyelia : PUAN HALIJAH BINTI IBRAHIM

Tarikh : 26 APRIL, 2006

Page 3: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

PENGARUH KITARAN HAID TERHADAP PRESTASI PELARI JARAK JAUH

HAFIZ BIN HALIM

Tesis ini dikemukakan sebagai memenuhi syarat penganugerahan

Ijazah Sarjana Muda Sains Serta Pendidikan (Sains Sukan)

Fakulti Pendidikan

Universiti Teknologi Malaysia

APRIL, 2006

Page 4: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

iii

“Saya akui karya ini adalah hasil kerja saya sendiri kecuali nukilan dan ringkasan

yang tiap-tiap satunya telah saya jelaskan sumbernya”.

Tandatangan : .............................................

Nama Penulis : HAFIZ BIN HALIM

Tarikh : 26 APRIL, 2006

Page 5: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

iv

DEDIKASI

Khas untuk seluruh ahli keluargaku,

Halim bin Abdul

Apsah Hj. Akop

Dan

Seluruh Ahli Keluarga

terima kasih di atas berkat doa, semangat, dorongan serta keyakinan yang diberikan agar diriku ini terus

berusaha dan berjaya dalam pelajaran.

Jutaan Terima Kasih Atas Tunjuk Ajar,

Para Pensyarah Sains Sukan UTM Dan

Pasukan Duathlon UTM

kerana banyak memberikan bantuan semasa kajian ini dijalankan .

Tidak lupa juga kepada rakan-rakan seperjuangan,

apis, pol, wan, zul, jar, pokwar, wahir, black dan

semua ahli keluarga sains sukan sesi 2001/2002

tidak akan ku lupa pengalaman bersamamu…….

Page 6: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

ABSTRAK

Kajian ini mengenai pengaruh kitaran haid terhadap prestasi pelari jarak jauh.

Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengenalpasti samada kedatangan haid

menjejaskan prestasi pelari jarak jauh.Tiga orang pelari jarak jauh di Universiti

Teknologi Malaysia (UTM) yang menyertai perlumbaan Malakoff Malaysian Duathlon

Series (MMDS) telah dipilih untuk menjadi subjek dalam kajian ini. Pelari menjalani

ujian catatan masa dengan jarak larian 5km sebanyak 4 kali dalam masa sebulan. Subjek

dikehendaki makan tengah hari sekurang-kurangnya 3 jam sebelum ujian

dijalankankan.Subjek melakukan aktiviti kalistenik dan memanaskan badan sebelum

melakukan ujian sekurang-kurangnya selama 15 minit. Data yang diambilkira dalam

ujian larian ini adalah catatan masa larian 5km dan juga purata kadar nadi sepanjang

ujian. Daripada 4 ujian yang dilakukan, hanya 3 ujian sahaja dianalisis, iaitu ujian pra,

ujian semasa haid dan ujian pos. Ujian semasa haid, subjek menjalani ujian catatan masa

dalam tempoh 72 jam selepas datang haid. Keputusan yang diperolehi selepas ketiga-tiga

ujian adalah, ketiga-tiga subjek mencatatkan masa yang semakin baik iaitu T<29.80min

(ujian pra), T<29.00min (ujian 2) (semasa haid) dan T<28.50 (ujian pos). Purata kadar

nadi juga semakin menurun selepas ketiga-tiga ujian dijalankan kecuali pada subjek B.

Melalui perbandingan yang telah dibuat dan dianalisis, didapati haid tidak menjejaskan

catatan masa dan purata kadar nadi ketiga-tiga subjek. Kesimpulan daripada kajian ini

adalah, kedatangan haid tidak mendatangkan implikasi terhadap prestasi individu

seseorang pelari jarak jauh.

Page 7: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

ABSTRACT

The purpose of this study was to find out if menstruation has a negative effect on

the performance of long distance runners. Three long distance runners from Universiti

Teknologi Malaysia (UTM) that have been participating in Malakoff Malaysian Duathlon

Series (MMDS) race were selected to be the subjects for this study. Subjects have to

participate in a time trial test which give consist of 4 times with 5km distance within a

month.. Before the test, subjects must have lunch at least 3 hours before the time trial test.

Before running, subject must have at least 15 minutes of calisthenics and warm up. In this

study, the time trial (duration to finish 5km run) and average heart rate (HR Average) was

analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test

1 (Pre test), Test 2 (running test during menstrual) and test 3 (Post test). During the

running test in menstrual condition, subjects have to run within 72 hours after the

menstrual starts. The results are, all of the subject noted a decreasing time on duration of

running ( Test 1 : T<29.80 min ; Test 2 : T< 29.00 ;Test 3 : T<28.50 ). Average heart rate

also decrease after all tests were taken, except for subject B. From the result that have

been compared and analyze, menstruation did not effect the duration of running and the

average heart rate. As a conclusion from this study, menstruation does not givie any

negative implications on the performance of the long distance runner.

Page 8: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

v

PENGHARGAAN

Pertama sekali bersyukur kepada Allah S.W.T kerana saya telah berjaya

menyiapkan Projek Sarjana Muda ini dengan jayanya. Saya juga mengucapkan jutaan

terima kasih kepada penyelia Projek Sarjana Muda saya Puan Halijah Binti Ibrahim

kerana telah banyak memberikan tunjuk ajar dan bimbingan yang amat berguna bagi saya

dalam menyiapkan projek ini.

Terima kasih juga diucapkan kepada Pasukan Duathlon UTM yang bersedia

memberi kerjasama serta latihan kepada subjek yang kengikuti projek ini.

Penghargaan yang besar diberikan kepada ketiga-tiga subjek kajian yang sanggup

menjadi sampel dalam kajian ini walaupun sibuk dengan komitmen pelajaran, latihan

masing-masing dan juga komitmen peribadi yang lain. Jika tanpa kerjasama mereka yang

tidak berbelah bahagi ini, tidak dapatlah saya menjayakan projek ini dengan baik.

Akhir sekali, saya juga ingin mengucapkan terima kasih kepada rakan-rakan

seperjuangan yang banyak memberikan bantuan secara langsung atau tidak langsung

dalam projek ini.

Page 9: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

KANDUNGAN

BAB PERKARA MUKA SURAT

Borang Penyeliaan i

Judul ii

Pengakuan iii

Dedikasi iv

Penghargaan v

Abstrak vi

Abstract vii

Kandungan viii

Senarai Jadual xiv

Senarai Gambarajah xvi

Senarai Rajah xvii

Senarai Lampiran xix

BAB 1 PENGENALAN

1.1 Pendahuluan 1

1.1.1 Larian Jarak Jauh 1

1.1.2 Kitaran Haid 3

1.1.2.1 Sistem Pembiakan Wanita 3

1.2 Latar Belakang Masalah 3

1.3 Pernyataan Masalah 4

Page 10: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

1.4 Objektif Kajian 5

1.5 Persoalan Kajian 5

1.6 Keperluan Kajian 6

1.7 Batasan Kajian 6

1.8 Definisi Operasional 7

1.8.1 Kitaran Haid Lengkap 7

1.8.2 Prahaid 7

1.8.3 Haid 7

1.8.4 Larian Jarak Jauh 7

BAB II SOROTAN KAJIAN

2.1 Pengenalan 8

2.2 Kitaran Haid 9

2.2.1 Ciri-ciri Sekunder Seks Wanita 9

2.2.2 Haid Normal 10

2.2.3 Perembesan Hormon 10

2.3 Pengaruh Haid Terhadap Mental dan Fizikal Tubuh 11

Badan Wanita

2.4 Kecergasan Fizikal 13

2.5 Pengaruh Kedatangan Haid Terhadap Kecergasan 15

2.6 Pengaruh Haid Terhadap Prestasi Atlet 16

Page 11: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

BAB III METODOLOGI KAJIAN

3.1 Pengenalan 18

3.2 Rekabentuk Kajian 18

3.3 Tempat Kajian 19

3.4 Persampelan Kajian 19

3.5 Instrumen Kajian 20

3.6 Prosedur Kajian 20

3.7 Prosedur Ujian 21

3.8 Prosedur Penganalisaan Data 22

BAB IV PENGANALISAAN DATA

4.1 Pengenalan 23

4.2 Malkumat Latar Belakang Subjek 24

4.2.1 Butir-butir Peribadi Subjek 26

4.2.2 Laporan Prestasi Subjek A 26

4.2.2.1 Ujian Pra, Semasa Haid, 26

dan Ujian Pos Subjek A

4.2.2.2 Ujian Larian Semasa Kehadiran Haid 29

Subjek A

4.2.2.3 Ujian Pos 29

4.2.2.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 30

dan Semasa Kehadiran Haid

4.2.2.5 Perbandingan Prestasi Ujian Pra, Semasa Haid 31

dan Ujian Pos Bagi Subjek A

Page 12: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

4.2.3 Laporan Prestasi subjek B 32

4.2.3.1 Ujian Pra, Semasa Haid, 32

dan Ujian Pos Subjek B

4.2.3.2 Ujian Larian Semasa Kehadiran Haid 34

Subjek B

4.2.3.3 Ujian Pos 35

4.2.3.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 36

dan Semasa Kehadiran Haid

4.2.3.5 Perbandingan Prestasi Ujian Pra, Semasa Haid 37

dan Ujian Pos Bagi Subjek B

4.2.4 Laporan Prestasi Subjek C 38

4.2.4.1 Ujian Pra, Semasa Haid, 38

dan Ujian Pos Subjek C

4.2.4.2 Ujian Larian Semasa Kehadiran Haid 41

Subjek C

4.2.4.3 Ujian Pos 41

4.2.4.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 42

dan Semasa Kehadiran Haid

4.2.4.5 Perbandingan Prestasi Ujian Pra, Semasa Haid 44

dan Ujian Pos Bagi Subjek C

4.3 Analisis Perbandingan Berdasarkan Ujian Pra, 44

Ujian Semasa Haid dan Ujian Pos

Page 13: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

BAB V PERBINCANGAN, RUMUSAN DAN CADANGAN

5.1 Pengenalan 47

5.2 Perbincangan 48

5.2.1 Latar belakang Subjek 48

5.2.2 Ujian Pra 48

5.2.3 Ujian Semasa Haid 49

5.2.4 Ujian Pos 49

5.3 Rumusan 50

5.4 Cadangan Kajian 51

5.5 Cadangan Kajian Lanjutan 52

BIBLIOGRAFI 54

LAMPIRAN 56

Page 14: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

SENARAI JADUAL

NO. JADUAL TAJUK MUKA SURAT

4.2.1 Jadual Butir-butir Peribadi Subjek Kajian 25

4.2.2.1 Prestasi Ujian Keseluruhan Subjek A 28

4.2.2.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra dan Semasa 30

Haid Bagi Subjek A

4.2.3.1 Prestasi Ujian Keseluruhan Subjek B 32

4.2.3.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 36

dan Ujian Semasa Haid Bagi Subjek B

4.2.4.1 Prestasi Ujian keseluruhan bagi Subjek C 38

4.2.4.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 43

dan Ujian Semasa Haid Subjek C

4.3.1 Jadual Perbandingan Catatan Masa 44

dan Purata Kadar Nadi Ujian Pra

dan Ujian Semasa Haid

4.3.2 Jadual Perbandingan Catatan Masa 44

dan Purata Kadar Nadi Ujian Pra

dan Ujian Pos

Page 15: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

SENARAI RAJAH

NO. RAJAH TAJUK MUKA SURAT

4.2.2.1(a) Catatan Masa Selepas Menjalani 7

Ujian Pra, Semasa Haid dan Ujian Pos

Bagi Subjek A

4.2.2.1(b) Purata Kadar nadi Selepas Menjalani 28

Ujian Pra, Semasa Haid Dan Ujian Pos

Bagi Subjek A

4.2.2.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 31

dan Semasa Haid Bagi Subjek A

4.2.3.1(a) Catatan Masa Selepas Menjalani 33

Ujian Pra, Semasa Haid dan Ujian Pos

Bagi Subjek A

4.2.3.1(b) Purata Kadar nadi Selepas Menjalani 34

Ujian Pra, Semasa Haid Dan Ujian Pos

Bagi Subjek A

4.2.3.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 37

dan Semasa Haid Bagi Subjek A

4.2.4.1(a) Catatan Masa Selepas Menjalani 39

Ujian Pra, Semasa Haid dan Ujian Pos

Bagi Subjek A

4.2.4.1(b) Purata Kadar nadi Selepas Menjalani 40

Ujian Pra, Semasa Haid Dan Ujian Pos

Bagi Subjek A

4.2.4.4 Perbandingan Prestasi Ujian Pra 43

dan Semasa Haid Bagi Subjek

Page 16: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

1

Bab I

PENGENALAN

1.1 Pendahuluan

1.1.1 Larian Jarak Jauh

Acara larian jarak jauh banyak dipertandingkan bukan sahaja dalam kejohanan

sukan olahraga, tetapi acara larian jarak jauh juga dipertandingkan dalam pelbagai

bentuk. Selain daripada acara-acara yang biasa dipertandingkan dalam kejohanan

olahraga seperti 1500m, 3000m, 5000m dan 10000m, ada beberapa acara larian jarak

jauh yang memerlukan pelari berlari melebihi 5km. antara acara-acara yang mempunyai

acara larian jarak jauh ialah marathon 42km, separuh marathon 21km, duathlon dan

triathlon.

Page 17: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

2

Acara larian jarak jauh adalah acara yang melibatkan ketahanan otot atau lebih

spesifik lagi daya tahan kardiovaskular. Menurut Shephard & Astrand (1992), acara-acara

ketahanan otot adalah acara-acara yang melibatkan kebolehupayaan tubuh badan untuk

membekalkan oksigen dan nutrien yang cukup pada otot-otot yang aktif serta

menyingkirkan haba. Karbon dioksida serta bahan buangan yang lain, dan juga

mengimbangi homeostasis pada bahagian lain dalam tubuh badan.

Acara larian jarak jauh semakin mendapat sambutan yang menggalakkan daripada

pelbagai lapisan masyarakat. Wanita juga tidak ketinggalan untuk menyertai acara larian

jarak jauh secara serius dan bukan sekadar untuk menjaga bentuk badan.

Menurut Micheli & Jenkins (1996), wanita pada masa kini telah cuba untuk

menyaingi lalaki dengan bertanding dalam acara-acara yang didominasi oleh lelaki

seperti acara larian. Ramai wanita yang bertanding secara serius dari peringkat sekolah

tinggi lagi, dan walaupun zaman kegemilangan mereka berakhir, mereka masih lagi

berlari untuk kesihatan.

Page 18: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

3

1.1.2 Kitaran Haid

1.1.2.1 Sistem Pembiakan Wanita

Sistem pembiakan wanita sangat berbeza dengan sistem pembiakan lelaki. Setiap

wanita akan mengalami kitar haid sekiranya seseorang wanita itu mencapai tahap akil

baligh. Umur bagi seseorang wanita untuk mencapai tahap akil baligh adalah sekitar

umur 9-10 tahun dan kitar haid akan berterusan sehingga peringkat menopous yang akan

terjadi pada sekitar umur 50-55 tahun, bergantung kepada tahap fisiologi seseorang

wanita. Haid akan berhenti sementara ketika wanita hamil. Setiap wanita tidak

mempunyai kitar haid yang sama. Segelintir wanita mengambil masa sehingga 33 hari

untuk satu kitar haid yang lengkap, tetapi purata bagi kitar haid yang lengkap adalah 28

hari., (Ganong, 1994).

1.2 Latar Belakang Masalah

Jumlah wanita yang menyertai acara-acara larian semakin bertambah pada masa

kini. Mereka juga tidak ketinggalan untuk menyaingi dominasi lelaki dalam acara-acara

larian jarak jauh yang ekstrim seperti duathlon dan triathlon. Semasa menyertai sesuatu

pertandingan ataupun berada fasa pra-pertandingan, wanita tetap akan mengalami kitaran

haid samada sebelum, semasa ataupun selepas pertandingan.

Page 19: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

4

Menurut Cheah Swee Ming (1996), atlit yang terlibat dalam gimnastik dan acara

larian jarak jauh sering mengalami masalah kitaran haid. Terdapat juga pendapat yang

mengatakan punca kekalahan seseorang atlet wanita itu adalah kerana datangnya haid.

Semasa kedatangan haid, terdapat segelintir wanita yang tidak akan bergaul

dengan orang lain dan juga mengasingkan diri disebabkan gangguan fizikal dan mental

yang dialami oleh mereka. Punca terjadinya terjadinya fenomena sedemikian adalah

disebabkan kurangnya pengetahuan tentang kitaran haid dan cara mengatasi masalah

yang mereka alami. Pengaruh-pengaruh hormon juga menjadikan mereka menganggap

diri mereka tidak mampu melakukan apa jua aktiviti semasa kedatangan haid, (Ismail,

1999).

1.3 Pernyataan Masalah

Pada masa kini terdapat juga segelintir gadis yang tidak mempunyai pengetahuan

mendalam tentang kitaran haid. Mereka kurang mengetahui perubahan fizikal dan emosi

yang mereka alami dalam tempoh mereka melangkah ke alam remaja. Mereka tidak dapat

mengenalpasti punca perubahan yang berlaku seperti lekas marah, mudah terlupa dan

gangguan fikiran (paranoia) dari segi mental, manakala dari segi fizikal pula tumbuhnya

jerawat, pening kepala dan sakit di bahagian buah dada semasa kedatangan haid, (Rayl

2000). Apa yang dapat dikenalpasti oleh mereka adalah, terdapat tanda-tanda yang jelas

dan dapat dilihat oleh tubuh badan mereka sewaktu kedatangan haid.

Menurut Micheli & Jenkins (1999), jumlah peserta wanita dalam acara larian

samada rekreasi ataupun pertandingan antarabangsa semakin meningkat. Pandangan

Page 20: BORANG PENGESAHAN STATUS TESIS - fp.utm.my · analyze. In 4 running tests, only 3 test are selected to be analyzed and the test were Test 1 (Pre test), Test 2 (running test during

5

negatif seperti wanita lemah dan tidak dapat menyaingi lelaki tidak dapat digunakan lagi.

Namun kajian yang telah dijalankan ke atas atlet wanita telah menunjukkan bahawa

bukan mudah untuk menyaingi lelaki dalam acara larian. Wanita perlu diberikan

perhatian yang lebih jika mereka ingin menyertai acara jarak jauh.

1.4 Objektif Kajian

Kajian ini dijalankan bagi mengenalpasti samada kedatangan haid menjejaskan

prestasi pelari jarak jauh dengan membandingkan catatan masa dan purata kadar nadi

pelari-pelari yang dipilih selepas ujian pra dan ujian semasa haid.

1.5 Persoalan Kajian

Antara persoalan yang boleh diajukan untuk pernyataan masalah kajian yang

dibuat adalah seperti berikut :

1. Adakah terdapat perbezaan yang ketara dalam catatan masa pelari jika mereka

berlari pada jarak 5km sebelum dan semasa kedatangan haid?

2. Adakah purata kadar nadi pelari berada dalam keadaan stabil jika berlari

dalam keadaan datang haid?