bookdoc, kkm lancar kospen@activ, tingkat aktiviti fizikal...

5
BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, Tingkat Aktiviti Fizikal Rakyat KOSPEN@Activ merupakan satu inisiatif baru daripada Kementerian Kesihatan Malaysia dengan kerjasama BookDoc Activ. Inisiatif ini bertujuan untuk meningkatkan tahap aktiviti fizikal rakyat Malaysia melalui pertandingan-pertandingan dengan menggunakan aplikasi BookDoc Activ. KOSPEN@Activ akan menjadi sebahagian daripada program di bawah KOSPEN dan KOSPEN Plus. KKM telah memulakan KOSPEN@Activ dengan melibatkan kakitangan kementerian dahulu bagi memberi inspirasi kepada masyarakat di seluruh negara. Mengenai BookDoc Activ Syarikat penjagaan kesihatan dalam talian, BookDoc, telah menjalinkan kerjasama dengan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) melancarkan Komuniti Sihat Pembina Negara atau KOSPEN@Activ, bagi meningkatkan tahap aktiviti fizikal rakyat Malaysia. Kerjasama itu memudahkan orang ramai mengesan bilangan langkah harian melalui aplikasi mudah alih BookDoc Activ yang boleh didapati secara percuma di App Store dan Google Play Store. Selaraskan peranti kecergasan anda dengan BookDoc Activ dan mulakan perjalanan Activ anda yang penuh dengan ganjaran! Purata langkah harian anda pada akhir setiap bulan akan menentukan Tahap Ganjaran anda: Gangsa, Perak, Emas dan Platinum, dan setiap tahap mempunyai ganjaran yang sangat mengujakan! Semakin tinggi Tahap Ganjaran, semakin tinggi tawaran yang anda boleh dapat. Sila semak senarai rakan kongsi Ganjaran dan negara-negara yang dapat gunakan Ganjaran tersebut. Di antaranya adalah cawangan-cawangan kedai makanan & minuman, pasaraya, gym & kecergasan, pakaian, produk kesihatan, pengangkutan dan banyak lagi. Kekal Activ, Dapat Ganjaran!! KOSPEN@Activ

Upload: hakiet

Post on 01-Jul-2019

263 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, Tingkat Aktiviti Fizikal ...hlabuan.moh.gov.my/v4/penerbitan/ict/2018/buletinict012018.pdf · BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, ... akan menentukan

BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ,

Tingkat Aktiviti Fizikal Rakyat

KOSPEN@Activ merupakan satu inisiatif baru daripada Kementerian Kesihatan Malaysia dengan kerjasama BookDoc Activ. Inisiatif ini bertujuan untuk meningkatkan tahap aktiviti fizikal rakyat Malaysia melalui pertandingan-pertandingan dengan menggunakan aplikasi BookDoc Activ. KOSPEN@Activ akan menjadi sebahagian daripada program di bawah KOSPEN dan KOSPEN Plus. KKM telah memulakan KOSPEN@Activ dengan melibatkan kakitangan kementerian dahulu bagi memberi inspirasi kepada masyarakat di seluruh negara.

Mengenai BookDoc Activ

Syarikat penjagaan kesihatan dalam talian, BookDoc, telah menjalinkan kerjasama dengan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) melancarkan Komuniti Sihat Pembina Negara atau KOSPEN@Activ, bagi meningkatkan tahap aktiviti fizikal rakyat Malaysia. Kerjasama itu memudahkan orang ramai mengesan bilangan langkah harian melalui aplikasi mudah alih BookDoc Activ yang boleh didapati secara percuma di App Store dan Google Play Store.

Selaraskan peranti kecergasan anda dengan BookDoc Activ dan mulakan perjalanan Activ anda yang penuh dengan ganjaran! Purata langkah harian anda pada akhir setiap bulan akan menentukan Tahap Ganjaran anda: Gangsa, Perak, Emas dan Platinum, dan setiap

tahap mempunyai ganjaran yang sangat mengujakan! Semakin tinggi Tahap Ganjaran, semakin tinggi tawaran yang anda boleh dapat.

Sila semak senarai rakan kongsi Ganjaran dan negara-negara yang dapat gunakan Ganjaran tersebut. Di antaranya adalah cawangan-cawangan kedai makanan & minuman, pasaraya, gym & kecergasan, pakaian, produk kesihatan, pengangkutan dan banyak lagi. Kekal Activ, Dapat Ganjaran!!

KOSPEN@Activ

Page 2: BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, Tingkat Aktiviti Fizikal ...hlabuan.moh.gov.my/v4/penerbitan/ict/2018/buletinict012018.pdf · BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, ... akan menentukan

Aplikasi RakanMET

RakanMET, merupakan satu inisiatif Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi (MOSTI) melalui Jabatan Meteorologi Malaysia (MMD) dalam memperkasakan sistem penyampaian maklumat seperti mana inisiatif Rakan Cop, PDRM.

Mengaktifkan program Premium KOSPEN@Activ anda

(Pastikan anda telah memuat turun versi terbaru aplikasi BookDoc!)

Aplikasi RakanMET merupakan platform perkongsian maklumat terkini keadaan cuaca, bencana atau gempa bumi dari semasa ke semasa.

Aplikasi RakanMet juga berperanan bagi mewujudkan medium interaksi dua hala antara pihak Jabatan Meteorologi Malaysia dan orang awam dengan menyediakan maklumat yang sahih dan boleh dipercayai.

Melalui aplikasi RakanMET ini orang ramai boleh melaporkan kejadian dan fenomena cuaca di kawasan masing-masing menggunakan telefon bimbit dengan lebih cepat.

Page 3: BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, Tingkat Aktiviti Fizikal ...hlabuan.moh.gov.my/v4/penerbitan/ict/2018/buletinict012018.pdf · BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, ... akan menentukan

Apa beza jika anda Log In sebagai

ADMIN, USER dan GUEST??

Terdapat 3 jenis User Account: iaitu Administrator, User dan Guest.

Apakah perbezaan yang anda dapat jika anda log in melalui salah satu user ini?

Berikut adalah penjelasannya.

Sumber http://komputerdananda.blogspot.my/2010/08/apa-beza-anda-log-sebagai-admin-user.html

Page 4: BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, Tingkat Aktiviti Fizikal ...hlabuan.moh.gov.my/v4/penerbitan/ict/2018/buletinict012018.pdf · BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, ... akan menentukan

SSD vs HDD: Apakah Perbezaannya?

Pada seketika dahulu, pengguna PC tidak mempunyai banyak pilihan akan

jenis storage yang mereka boleh gunakan di dalam latop mahupun desktop. Jika

anda membeli ultrabook atau ultraportable, anda mungkin mendapat SSD.

Namun sekarang, pengguna PC sudah mampu milik HDD dan SSD (kerana harga

sudah turun). Berikut dijelaskan perbezaan antara kedua-dua jenis storage ini dan

yang mana terbaik kepada anda.

HDD (Hard Disk Drive) SSD (Solid State Drive)

Kapasiti Boleh didapati dari 320GB hingga ke 2TB.

Sukar mendapatkan kapasiti yang tinggi. 256GB adalah kapasiti paling tinggi untuk SSD bersaiz 2.5 inci

Kelajuan Read/Write

Dalam lingkungan dari 50 - 120MB/s Selalunya melebihi 200 MB/s dan terdapat yang mempunyai kelajuan 500 MB/s atau lebih

Harga HDD bersaiz 3.5 inci lebih murah dari 2.5 inci. Contoh : RM1 = 1GB

Lebih mahal jika dibandingkan dengan HDD. Contoh : RM10 = 1GB

Bunyi Kadang-kadang ianya menghasilkan bunyi putaran.

Tiada bunyi yang dihasilkan.

Kadar Kegagalan kadar kegagalan kira-kira 1.5 juta jam atau lebih

kadar kegagalan kira-kira 2.0 juta jam atau lebih

Terjejas Dengan Magnet

Magnet boleh memadam data Selamat dari sebarang magnet

Penggunaan Kuasa Menggunakan kuasa elektrik lebih tinggi. Jika hanya menggunakan bateri, ia akan mempercepatkan lagi pengurangan kuasa bateri.

Penggunaan kuasa elektrik yang rendah. Dapat menjimatkan penggunaan kuasa bateri sehingga lebih 30 minit.

Kelajuan Membuka/Membaca Fail

Perlahan daripada SSD Sehingga 30% lebih cepat daripada HDD

Jangka Masa Boot Windows 7

Secara purata selama 40 saat atau lebih.

Secara purata selama 30 saat atau kurang bergantung pada prestasi komputer.

Sumber http://www.okcomputersolution.net/2015/06/ ssd-vs-hdd-apakah-perbezaan.html

Page 5: BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, Tingkat Aktiviti Fizikal ...hlabuan.moh.gov.my/v4/penerbitan/ict/2018/buletinict012018.pdf · BookDoc, KKM Lancar KOSPEN@Activ, ... akan menentukan

Pernah tak anda alami laptop atau netbook anda tiba

tiba gelap walau anda tekan semua kekunci ianya

tetap juga gelap. Kenapa perkara tersebut terjadi dan

bagaimana cara untuk atasinya?

Screen Laptop atau Netbook tiba tiba gelap.. Mengapa dan bagaimana cara nak atasinya..

Perkara ini terjadi kerana:

Anda tertekan sleep secara tak sengaja dan anda tak tahu kunci untuk wake upnya

semula

Komputer anda memang Hang dan ianya menjadi black screen

Terkena seragan virus

Memang LCD nya rosak

Bagaimana nak atasinya??

Caranya mudah sahaja samaada:

Tekan butang power selama 10 saat komputer anda akan reset dan restart semula

Jika tak berhasil tanggalkan bateri dan pasang semula komputer anda boleh di on

seperti biasa

Jika semua proses ini tak berhasil komputer anda telah di serang virus yang mana

ianya telah mengelapkan semua program pada screen komputer anda. Jika ini berlaku

caranya ialah anda kena format komputer anda.

Jika langkah di atas ini juga tak berhasil ini bermakna screen LCD komputer anda

memang dah rosak hantar saja ke kedai kerana screen LCD nya perlu di tukar.

Harganya sekitar RM 300-380.

Sumber http://komputerdananda.blogspot.my/2010/10/lap-top-tiba-tiba-gelap-kenapa.html