Sukan Rekreasi- Gelanggang

Bola Keranjang

Sejarah Bola Keranjang

Bermula sejak tahun 1892

Dicipta Dr. James Naismith.

Mss. Luther H. Gulick, ketua bidang sukan sekolah memberi Naismith tugas untuk mencipta satu permainan berpasukan yang boleh dimainkan semasa musim sejuk.

Permainan ini harus dimainkan dalam gelanggang sesebuah bangunan.

Guna bola sepak-saiz besar & mudah tangkap.

Menggunakan dua buah bakul dengan dipasang pada balkoni gimnasium kira- kira 10 kaki dari aras tanah.

Permainan bola keranjang pertama dimainkan pada Disember 1981 dengan dinamakan basket ball.

Markah diberikan kepada pemain pasukan yang menjaringkan bola di petak lawan.

Menyediakan draf peraturan pertama yang mengandungi 13 fasal.

Permainan rasmi berlangsung di gimnasium YMCA pada 20 Januari 1982.

Sejarah Perkembangan di MalaysiaDiperkenalkan pada awal abad ke-20 oleh orang Inggeris

Hanya ahli-ahli beberapa kelab rekreasi di beberapa bandar utama bermain shj.

Mendapat sambutan dingin sehingga Perang Dunia ke-2.

Diperkenalkan ke sekolah-sekolah terutama sekolah cina.

1960- Persatuan Bola Keranjang Malaysia

Utk menarik minat,piala yang dianugerah oleh Yang Dipertua Agong dinamakan Piala Agong.

Pertandingan bola keranjang dimulakan 1960-an.

1.Menghantar dan menyambut bola2.Mengelecek bola3.Menjaring4.Mengawal dan

mengadang5.Strategi pertahanan6.Strategi serangan

Kemahiran asas permainan bola keranjang

a) Perhatikan bola

b) Bersedia untuk menerima. Hulurkan tangan dan menyambut bola dengan hujung tangan

( jari-jari)

c) Tangan dilembutkan apabila menerima bola hantaran kuat.

d) Lompat untuk menyambut bola tinggi.

1.Menghantar dan menyambut bola

e. Gunakan dua belah tangan untuk menyambut bola. Jika sebelah tangan sahaja digunakan, kawalan bola yang menyusuli tangkapan itu hendaklah dibuat dengan kedua-dua belah tangan.

f.Rendahkan badan apabila menerima bola rendah

g.Bersedia untuk tindakan dan selanjutnya selepas menyambut bola.

CARA MENYAMBUT BOLA

a) Mengelecek dengan lantunan rendah

b) Mengelecek dengan lantunan tinggi

2. Kemahiran mengelecek bola

a) Jaringan tolakb) Jaringan lompatc) Jaringan layangd) Jaringan lengkunge) Jaringan lemparan bebas

3.Kemahiran menjaring

Semua jaringan boleh dilakukan secara berlari

(1 langkah), melompat ataupun dari satu tempat.

JENIS JARINGAN

Teknik mengawal

a) Amalkan “gaya peninju” apabila berhadapan dengan pemain yang membawa bola.

b) Berada di antara pihak lawan yang dikawal dan jaring sendiri.

c) Gerakkan secara berganti-ganti sebelah tangan ke atas dan sebelah lagi ke sisi

4.Mengawal dan mengadang

(rendah) untuk mengganggu pergerakan lawan.

d.Bergerak secara langkah “boxer’s shuffle” semasa mengawal.

e. Apabila mengawal pengelecek cuba tepis bola dengan sebelah tangan semasa bola melantun naik. Sebelah tangan yang bebas itu untuk mengadang jika pengelecek itu menggunakan gerakeliru dan tukar halanya.

a) Sistem seorang kawal seorang

b) Sistem pertahanan zon sistem 2:3 sistem 2:1:2 sistem 3:2

5. Strategi pertahanan

a) Serangan terobos derasb) Dilakukan sebaik sahaja Pemain mendapat bola yang melantun balik dari papan tampan Jaringan dibuat Balingan percuma dilakukan

6. Strategi serangan

Cara-cara

Pemain-pemain yang tinggi mempunyai kelebihan dalam permainan bola keranjang.

Ini adalah disebabkan oleh jengkauan tangan yang lebih jauh dan tinggi.

Sebagai satu permainan berpasukan,semangat kerjasama merupakan keperluan utama untuk menjamin kemenangan.

Pemain-pemain bergerak sepanjang masa dan peranannya sentiasa bertukar.

Pasukan yang bertahan boleh tiba- tiba menjadi satu pasukan yang menyerang kerana bola sentiasa bertukar tangan.

Bola keranjang ialah satu sukan yg mempunyai dua pasukan yang setiapnya mempunyai 5 pemain.

Dua pasukan ini berusaha untuk menjaringkan mata antara satu sama lain melalui sebuah keranjang (bakul) berdasarkan peraturan yang ditetapkan.

Mata diperolehi dengan melontar bola menerusi keranjang dari atas

Markah yg lebih banyak semasa tamat permainan dikira pemenang.

Lontaran lompat yang biasa dari dalam lengkungan = 2 mata

Di luar lengkungan = 3 mata.

Bola digerakkan di dalam gelanggang dengan melantunkannya (menggelecek) kepada rakannya.

Gangguan sentuhan fizikal dikira faul.

Sekatan bagaimana bola dikawal dikira penalty.

Pemain simpanan untuk satu pasukan adalah 7 orang.

Peraturan Asas

• Dalam peringkat pertandingan, satu pasukan terdiri daripada 5 pemain yang main dalam gelanggang dan 5 pemain sebagai pemain gantian.

• Masa bermain ialah 40 minit bagi satu pertandingan. Pertandingan akan membahagi kepada 4 set. Satu set mengambil 10 minit.

•Setiap separuh masa dibahagikan kepada 2 set dengan masa rehat 3 minit antaranya.

•Masa rehat antara separuh masa awal dan separuh masa akhir pula ialah 10 minit.

• Masa 2 minit terakhir dalam waktu ke 4 atau masa tambahan, apabila berjaring atau pengadil meniup wisel, masa pertandingan perlu diberhentikan.

• Permainan terpaksa ditangguhkan kerana hujan atau sebab-sebab lain, pertandingan akan disambung semula pada tarikh dan masa yang akan ditetapkan oleh pihak pengelola.

• Pemain yang berjaya menjaring di luar garisan 3 points akan mendapat 3 mata manakala yang menjaring dalam garisan 3 points akan mendapat 2 mata.

• 1 mata akan diberi sebanyak 2 kali untuk pemain yang berjaya menjaring di “free throw line” selepas pihak lawan langgar peraturan.

• Segala mata yang diperolehi dan masa yang telah digunakan dikekalkan.

• Jika keputusan pertandingan berakhir dengan seri, pertandingan disambung semula selama 3 minit setelah 2 minit berehat.

• Jika keputusan seri lagi, pertandingan bersambung semula selama 3 minit sehingga keputusan kemenangan diperolehi.

• Pasukan yang gagal menghadirkan diri 15 minit selepas masa pertandingan yang ditetapkan, dianggap menarik diri dalam pertandingan.

• Keputusan yang dicapai sebelum itu tidak akan diambil kira.

• Peserta/Pasukan yang telah bersetuju mengambil bahagian tidak dibenarkan menarik diri semasa pertandingan dijalankan.

• Sekiranya sesebuah pasukan/peserta menarik diri atau menyerah kalah dengan sengaja dari pertandingan-pertandingan semua keputusan yang dimainkan oleh pasukan/peserta itu akan dibatalkan.

• Pasukan tersebut tidak dibenarkan menyertai perlawanan seterusnya dan tindakan tatatertib akan diambil ke atas pasukan/peserta yang berkenaan.

• Setiap pasukan mesti mempunyai 2 set pakaian seragam .

• Sekiranya selepas tamat perlawanan pasukan yang ingin membuat bantahan, ketua pasukan hendaklah menandatangani di ruang protest dalam score sheet supaya bantahannya dapat dipertimbangan.

• Situasi yang akan menyebabkan bola diberi kepada pihak lawan:1.Travelling 2.Double Dribble3.Foul

SekianTerima Kasih CHEE HUEY LING

VERONICA LING PANG CHIA MIN

(J9) NG WAI HONG