1 Konsep Ibadah Dalam Islam (Ibadah Solat) Disediakan oleh: Aini Sofiah binti Shahruniza1

Nurashikin binti Zubir2 Syahrul Anis Hazwani binti Mohd Baroyi3 Nur Liyana binti Zainuddin4 Abstrak IbadahdalamIslammempunyaiciri-ciriyangtersendiriyangberbezasamasekali daripadakonsepibadahdidalamagamadankepercayaanyanglain.Olehitu,kertas kerja ini membincangkan konsep ibadah solat menurut perspektif Islam. Pada umumnya, ibadahsolatmerupakanibadahyangwajibdikerjakanolehsetiapumatIslam.Namun begitu, terdapat beberapa persoalan berkaitan solat yang berkait rapat dengan kehidupan manusia.Berdasarkansumberyangkamiperolehiiaitubukuilmiah,Al-Qurandan hadis,konsepibadahsolatitudapatdiperjelaskandenganlebihterperinci.Ini termasuklahdefinisisolat,asas-asasibadah,syaratibadah,danimpakibadahdalam kehidupanmanusia. Selainitu, turut disertakanjuga, bukti saintifik berkaitan kebaikan ibadahsolatdalamIslam.Kajianumumjugadijalankanberdasarkanpengalaman sebenarbeberapaorangresponden.Denganitu,keistimewaanibadahsolatdapat diperlihatkan. 1 Pelajar Asasi Sains, Fakulti Sains Gunaan, UiTM Kampus Puncak Alam, Selangor, ainisofiah11aktf@gmail.com 2 Pelajar Asasi Sains, Fakulti Sains Gunaan, UiTM Kampus Puncak Alam, Selangor, prince_kasaba93@yahoo.com 3 Pelajar Asasi Sains, Fakulti Sains Gunaan, UiTM Kampus Puncak Alam, Selangor, anishazwani45@yahoo.com 4 Pelajar Asasi Sains, Fakulti Sains Gunaan, UiTM Kampus Puncak Alam, Selangor, chocolate_yana93@yahoo.com 2 1.0 Pendahuluan PengertianibadahberasaldariperkataanArabyangmembawamaksud merendahdiri,tunduk,patuh,taat,menghinadiridanmemperhambakandirikepada yanglain.Menurutistilahsyarak,ibadahbermaksudtaat,patuhdanmerendahkandiri sepenuhnyakepadaAllahswt-mengikutperaturandansuruhanAllahsebagaimana ditetapkandidalamAl-QurandansunnahRasulullahsaw.Kepatuhaninihendaklah dilakukansecaraberterusansetiapmasahinggakeakhirhayat.Iamerangkumimakna ketundukan dan kecintaan kepada Allah swt.TerdapatbeberapafirmanAllahdanhadisyangmenunjukkaningatanyangdiberikan Allah kepada manusia berkaian konsep ibadah. Bv. 6f`1. 6Bb 6Bb.Nf M.H (Az-Zaariyat : 56) Maksudnya Dan Aku (Allah) tidak menciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka menyembah-Ku.

3 2.0Definisi Ibadah Solat IbadahdarisegibahasaadalahberasaldariperkataanArabyangterbentukdarikata dasar ain, ba dan dal yang membawa maksud merendah diri, patuh dan taat. Dari segiistilahpula,ibadahbermaksud,khusyukkepadaAllahs.w.t.,merendahdiridan tetaphatikepadaNya.5Solat(bahasaArab: )merujukkepadasembahyangdalam agama Islam. Solat terbahagi kepada solat fardu dan solat sunat. Solat fardu diwajibkan keatas orangIslamyangbalighdanberakalsebanyak5kaliseharipadawaktu-waktu tertentu. Solat fardhu merupakan Rukun Islam yang ke-2 dari lima Rukun Islam. Solatfardhuyangwajibdidirikanialahsolatlimawaktuseharisemalam,iaitusubuh, zohor,asar,maghribdanisyak.Sekiranyaseseorangtertinggalsolatfardhu,wajib baginya untuk mengulangkannya dengan niat qada. Bagimerekayangmusafir,mereka diharuskan bagi solat dengan menqasar dan menjamakkannya. Terdapat juga firman Allah berkaitan ibadah solat: CBb. ) P`V.`1+ B 00 :.Bb CBbM TMBb BM Bb. Maksudnya:Danmerekayangtetapmemeliharasembahyangnya;Merekaitulah orang-orang yang berhak mewarisi. Yang akan mewarisi Syurga Firdaus; mereka kekal di dalamnya. (Al-Mu'minun 9,10,11) 5 Mohd Asri Abdullah et al. (2011) Prinsip-prinsip Asas Islam, Syariah, Ibadat dan Akhlak, Selangor, Pusat Penerbitan Universiti (UPENA) 4 2.1 Asas-Asas Ibadah 1.Ketundukan-menurut,mengikutdanmendekatkandiridengansegalaperintah yangdisyariatkanAllah.Ketundukaniniberasaskankepadaperasaansedar terhadapkeesaanAllahdankekuasaanNyadiatassegalasesuatudibandingkan dengan kedaifan dan kekerdilan diri sendiri.6

2.Kecintaan-kepatuhaninihendaklahjugalahirdarirasacintakepadaAllah.Ia berdasarkankesedaranmanusiaterhadaplimpahkurniaAllah,nikmat-nikmat danrahmatNya.Kesedaraninijugalahirdaripadarasakagumterhadap kemuliaan dan kesempurnaan Allah.7 VC f J1H V Bb:VBB NPBb M. )N)N) N Bb. :AH=: Maksudnya Jika kamu benar-benar mencintai Allah, ikutilah aku, nescaya Allah mengasihi dan mengampuni dosa-dosamu. Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang. ( Ali Imran : 31 ) v. B1Bb v HJv T Bb boTbM0P 1AH Bb FHBb. Fb1vb.:MA0 B.P= N . MCBb Fb/`1 fM .LbAHBb 0`fBb BoH 0.Bb MMA LbAHBb MaksudnyaDandiantaramanusiaadaorang-orangyangmenyembahtandingan-tandingan selainAllah,merekamencintainyasebagaimanamerekamencintaiAllah. 6 http://belajaribadat.blogspot.com/2008/11/konsep-ibadah-dalam-islam.html 7 Ibid 5 Adapunorang-orangyangberimanamatsangatcintanyakepadaAllah.(Al-Baqarah : 165)2.2 Ciri-Ciri Ibadah 1.PerhubunganmanusiadenganTuhanadalahsecaraterus-tidakmemerlukan perantaraan sebagaimanaajaranKristian.Allahsahajahukum,tempatmengadudanmemintaampun.8 2.Peribadatan tidak terkongkong di tempat-tempat tertentu. 3.Ruang ibadah di dalam Islam sangat luas - meliputi setiap aktiviti kehidupan manusia. Setiap apa yang dilakukan adalah ibadah sekiranya cukup syarat.9 2.3 Syarat-Syarat Ibadah 1.AmalanyangdilakukanhendaklahdiakuiIslamdanbersesuaiandenganhukum syarak. 2.Amalanhendaklahdikerjakandenganniatyangbaik-bagimemeliharakehormatan diri,menyenangkankeluarga,memanfaatkanummatdanmamakmurkanbumi Allah.10 3.Amalanhendaklahdibuatdenganseeloknya.BahawaAllahsukaapabilaseseorang dari kamu membuat sesuatu kerja dengan memperelokkan kerjanya. Al-hadith. 8 Ibid 9 Ibid 10 Ibid 6 4.Ketikamelakukankerjahendaklahsentiasamengikuthukum-hukumsyariatdan batasnya, tidak menzalimi orang, tidak khianat, tidak menipu dan tidak menindas atau merampas hak orang lain.11 5.Dalam mengerjakan sesuatu ibadah, tidak lalai dari ibadah yang wajib 11 Ibid 7 3.0 Impak Solat Dari Aspek Fizikal BerdasarkanlaporankajiandalamsebuahmajalahdiLondon,masyarakatyang tidakbiasadantidakselalumelakukanibadahlebihbanyakmemilikitekanandarah tinggi,memilikihatiyangtidaksihatdanmemilkiemosiyangnegatifberbanding mereka yang biasa melakukan ibadah. Dr.AbdurrahmanAl-Umari telahmelakukan satu kajian danbeliaumenyatakan bahawaseseorangyangsentiasamelaksanakansolatpastimendapatketenagandan ketenteramanjiwa.Keadaanjiwayangtenangdantenteramberpengaruhkepada keseimbanganpenghasilanhormondantubuh.Kestabilanantarajasmanidanrohani membuatorgantubuhseseorangbekerjadenganbaiksertamelambatkanproses penuaan kepada organ tubuh.12 Kenyataaninidibuktikanolehsatukajianyangmenyimpulkan36%daripada merekanyangmelakukanaktivitikeagamaanmemilikikeadaanyanglebihbaik berbanding mereka yang tidak melakukannya,hanya 26% sahaja.13 Dr. Faris Aazuri pakar sakit saraf dan sendi yang bekerja di sebuah universiti di Amerikamenyatakanrukukdansujudmempunyaimanfaatyangbesariaituberfungsi bagimenguatkantulangbelakangdanmampumeregangkanurat-uratyangadapada tulang belakang.14 Dr.Musthafa Al-Haffar mengatakan posisi sujud meberikan kebaikan bagi rahim kaumibu.Iajugadapatmenekanudarayangadadalamperutkemulut.Manakala, pergerakanrukukdapatmenguatkanototperutdanbermanfaatbagisistempercernaan seseorang. 12 Fahrur Muis (2010) Berubat Dengan Solat ,SelangorPTS Publication & Distribution Sdn. Bhd., h 100 13Ibidh 102 14Ibid h 103Solatlah kamu sebagaimana kamu melihatku solat (Direkodkan oleh Bukhari) 8 Kemudiansalahsatuhasilkajianduniakesihatanmenyimpulkanyang pergerakan rukuk dan sujud dalam solatyang dilakukan dalamjangkamasayang agak lama memiliki manfaat yang baik kepada kesihatan hati dan nadi. MenurutkajiandiPerancismenyatakanbahawaantara18%hingga20% masyarakatPerancismenghidapsakittulangbelakang.Kajianitujugamenunjukkan solatyangdilakukanolehorangIslamadalahcarayangterbaiksupayaseseorang terhindar daripada sakit belakang.15 15 Ibid h 103 9 3.1 Mukjizat Pergerakan Dalam Solat 3.1.1Berdiri Tegak

Posisiberdiritegakdengankedudukankakimenampungberatbadan,makatubuh beradadalamposisianatominya.Seluruhotot, tulangdansendiberadadalamkeadaan pasifhinggatimbulketenangan.Iajugamembuatkanseluruhsarafmenjadisatutitik pusat kepada otak, jantung ,paru-paru,pinggang dan tulang belakang lurus serta bekerja dengannormal.Begitujugakeduakakiyangtegakluruskepadaposisiakupuntur, bermanfaat bagi kesihatan seluruh tubuh. 3.1.2 Takbiratul Ihram Takbir yang dilakukan awal solat sambil mengucapkan,Allahu Akbar. Ketikamelakukantabirpembukaini,bentuktubuhkitaadlahberdiritegak,mengangkat keduatanganseparastelingalalumeletakkandidepanperutataudadabahagianbawah. Pergerakan ini melancarkan aliran darah,cecair limfa dan menguatkan otot lengan.16

16Ibid h 108 Peliharalah semua solat(mu), dan (peliharalah) solat wusthaa. Berdirilah untuk Allah (dalam solatmu) dengan khusyuk Surah Al-Baqarah, ayat 238 Kuncisolat adalah bersuci, memulakannya dengan takbir dan mengakhirinya dengan salam. (Direkodkan oleh Abu Daud dan Tirmidzi dan dibuktikan oleh al-Albani) 10 Keadaanjantungdibawahotakmenyebabkandarahmengalirlancarkeseluruhtubuh. Ketikamengangkatkeduatangan,ototbahutereganghinggaalirandarahmenjadilancar kerana memiliki banyak oksigen. 3.1.3 Rukuk Pergerakanrukukdalamsolatadalahpergerakandenganmembongkokkan belakangbadankedepan,kedua-duatanganmemeganglututdanmemandangkearah tempatsujud.Rukukyangsempurnaadalahapabilatulangbelakangmenjadilurusdan keadaankapalsamalurusdengantulangbelakang.Pergerakaninijugamenjaga kesempurnaandaripadakedudukandanfungsitulangbelakangsebagaipembatastubuh danpusatsaraf.Kedudukanjantungseparasdenganotak,makaalirandarahmaksimum padabahagiantengahtubuh.Tanganyangterletakdilututberfungsimenenangkanotot-otot bahu hingga ke bawah. Rukuk juga adalah latihan membuang air kecil bagi mencegah masalahprostat.Selainitu,iajugabaikbagimenghindardaripadapenyakityang menyerangruastulangbelakangyangterdiridaripadatulangbelakangyangterdiri daripada tulang belakang,leher,tilang pinggang dan ruas tulang membongkok.17 17 Ibid h 109 Wahai orang yang beriman, rukuklah kamu, sujudlah kamu, sembahlah Tuhanmu dan perbuat kebajikan, supaya kamu mendapat kemenangan Surah Al-Hajj, ayat 77 11 3.1.4 Iktidal Iktidal adalah bangun daripada rukuk dan berdiri tegak. Iktidal atau berdiri selepas rukukadalahpergerakankembalikepadakedudukantegak.Kedudukaninimembantu metabolismaotakdanjantungbekerjaoptimum.Pergerakanbagiberdiridanbongkok berdiriiaitusujudadlahlatihanpencernaanyangbaik.Organ-organpencernaandidalam perut mengalami urutan dan rasa longgar secara bergantian. Kesannya pencernaan menjadi lebih lancar. 3.1.5 Sujud Sujud adalah pegerakan membongkok dengan meletakkan dahi dan hidung,kedua-dua tapaktangan,kedualutut,sertakeduahujungkakidilantai.Padakedudukanini,aliran cecairlimfadipamkebahagianleherdanketiak.Kedudukanjantungdibahagianotak menyebabkandarahyngkayadenganoksigenmengalirmaksimumkeotak.Bentukini jugamenghindardaripadamasalahbuasir.Khususbagiwanita,baikrukukmahupunsuju memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesihatan organ wanita. Kedudukan sujud injugasangatmembantutugasjantungdanmenghindardaripadamengecilnyadinding-dinding salur darah.18 18 Ibid h 110-111 Kemudian, bangunlah sehingga engkau benar-benar berdiri dengan tegak. (Direkodkan oleh Bukhari) Wahai orang yang beriman, rukuklah kamu dan sujudlah kamu. (Surah Al-Hajj, ayat 77) 12 3.1.6 Duduk Terbahagi kepada dua jenis duduk iaitu iftirasy yang dilakukan pada tahiyat awal serta duduk antara dua sujud dan tawarruk iaitu duduk pada tahiyat akhir. Perbezaan ini terletak pada kedudukan tapak kaki. Ketikaiftirasy,kitamenumpu kepada atas pahayangberhubungan dengan sarafnervus Ischiadius.Kedudukaninidapatmenghindardaripadasakitdiataspahayangsering menyebabkanpesakitnyatidakmampuberjalan.Duduktawarrukbaikbagilelakikerana tumitmenekansaluranpundukencing.kelenjarkelaminlelaki(prostat)dansaluranvas deferens. Sekiranya dilakukan dengan betul,kedudukan ini mencegah impotensi. Duduk tasyahud akhir atau tawaruk adalah penyembuhanpenyakit tanpa ubat dan pembedahan. Keadaan duduk denganmengangkat kaki kanan danmenghadapkanjari-jari ke arah kiblat ini,secara belakangbahagian atas,mata,otot-otot bahu danbanyaklagiyang terdapat pada hujung kaki. 3.1.7 Salam Salam adalah pergerakanyang menjadi penutup solat dengan cara memalingkan kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimum sambil mengucapkan asslamualaikun wa rahmatullah. Ketika seseorang memalingkan wajah ke arah kanan,maka urat di sebelah kiri mengerut dan urat sebelah kanan menjadi kuat akibat kerutan. Pergerakan ini bermanfaat bagi tenangkan otot sekitar leher dan menyempurnakan saluran darah di kepala. Pergerakan ini mencegah sakit kepala dan menegangkan kulit wajah.19 19 Ibid h 112-113 Kemudian, bangunlah hingga engkau benar-benar tenang dalam keadaan duduk. (Direkodkan oleh Bukhari) 13 3.2 Impak Ibadah Solat dalam Aspek Kesihatan MaksudnyaAbu Hurairah menceritakan Nabi Muhammad pernah melihat dirinya sedang tidur mengerekot akibat sakit perut. Beliau lantas bertanya Apakah perut kamu sakit? Dia menjawab, Benar, wahai, nabi. Nabi kemudian berkata, Bangunlah dan dirikan solat. Sesungguhnya dalam solat ada ubat. (Direkodkan oleh Ibnu Majah) Berdasarkanhadisdiatas,solatdapatmenyihatkankitadaripenyakitdalamhati, perutdanusus.Perkarainiadalahberdasarkantigasebab.Pertamasekali,solatadalah perkarayangmenjadimilikAllah.Maksudnya,solatadalhibadatyangmenolakpelbagai penyakitdengankeberkatan.Keduanya,solatadalahperkarayangmelibatkanpsikologi, dapat mengalih perhatian daripada rasa sakit dan mengurangkan keluhan. Ketiganya, solat adalahperkarayangseimbang.Selainmenyihatkanjiwa,solatjugamelibatkansenaman jasmani yang bermanfaat bagi kesihatan badan.20 MenurutkataProf.Dr.AbdulBasithMuhammadSayyid,dalamsolat,selain senamanjiwa,terdapatjugasenamanjasmani.Solattedirikepadabeberapapergerakan sepertiberdiri,rukuk,sujud,berhentiseketika,keikhlasan,perasantunudukdanrendah dirisertaperkara-perkaralainyangmenggerakkansendi-sendibadanataumenggerakkan beberapa anggota tubuh. Lebih-lebih lagi berkaitan perut dan usus.21

Al-MuwafiqAbdulLatifmengatakan,Sayamelihatsekelompokmanusiayang terdiridaripadaparapenggangurdanorangkaya-kaya,ternyatakesihatanmerekaterjaga denganbaik.Sayaamatipenyebabnya.Lalusayamendapatimerekabanyakmelakukan beberapa solat sunat dan solat Tahajud. Perlakuansujudamatlahbermanfaatbagiorangyangmenghidapbronchitisdan selsemasertadapatmelegakankedua-dualubanghidung.Sujudjugadapatmenghindari daripadamasalahmembuangair,baikdaridepanmahupunbelakang.Seterusnya,sujud 20Ibid., h. 89 21 Ibid h. 89 14 jugaberkhasiatbagimenurukanmakanandaripadaperutdanusus,sertamenggerakkan dan mengeluarkan lebihan makanan yang terkumpul.22 22 Ibid h. 90 15 3.3 Analisis KajianHubungan ibadah solat secara rohaniah ditekankan dengan jelas di dalam al-Quran dan hadis serta buku-buku ilmiah. Betapa solat itu merupakan tiang agama dan diwajibkan keatasumatIslam.Bagaimanapunperkaitanibadahsolatsecarasaintifiksepertikesan pergerakandalamsetiaprakaatterhadapkesihatantubuhbadanmasihterlalusempit perbincangannya. Hakikatnya, pada setiap pergerakan solat itu seperti qiyam, rukuk, sujud, duduk antara dua sujud dan tahiyat awal serta tahiyat akhir, tersembunyi pelbagai misteri saintifik terhadap kesihatan. Misteriitulahyangcubadirungkaikandenganmenberipenekanankepada komponensainssepertikomposisibadan,denyutanjantung,pinggang,otak,ototdan difungsi ereksi (mati pucuk).23 Kajian itu kemudiannya dijalankan oleh tiga orang saintis dari Jabatan Kejuruteraan Bioperubatan Universiti Malaya (UM), Prof. Madya Dr. Fatimah Ibrahim, Prof. Dr. Wan Abu Bakar Wan Abas dan Ng Siew Cheok menerusi pembiayaan daripada Jabatan Perdana Menteri. Secara umumnya, badan manusia terdiri daripada empat komponen utama iaitu tisu aktif, tisu tulang, air dan lemak dengan setiap satunya mempunyai fungsi-fungsi tertentu di dalam badan. Kajianmengenaikebaikansenamanterhadapkomposisibadantelahbanyak dilakukandanpakarkesihatanjugasependapatbahawasenamanberatatauringantetapi 23 http://www.facebook.com/topic.php?uid=109574002407344&topic=26 16 dilakukansecarakerapdapatmembakarlemakbadandankarbohidrat.Kesanyangsama juga dibuktikan menerusi pergerakan solat yang diumpamakan seperti melakukan senaman ringandandibuktikandapatmeningkatkantahapketahananbadansertamenghindarkan risiko penyakit jantung, tekanan dan kolestrol.24 Pergerakanrukukmisalnya,iaitukedudukantulangbelakangyanglurusmelintang atau 90 darjah dibuktikan dapat mengelakkan risiko penyakit tulang belakang dan penyakit arthritis.Iadisebabkanolehpertambahanbendalirdalamselyangterdapatpadasendi-sendibadansekaligusmelembutkanpergerakansenditersebut.Kedudukanrukukjuga dapatmelambatkanprosespenuaanyangberlakuapabilameningkatnyatisuaktifselain menambahbaikprosesimbanganairdalambadandanmelancarkanfungsibuah pinggang.25 Begitu juga tabiat membengkokkan ibu jari dalam kedudukan sujud dan duduk semasa tahiyatyangdapatmeningkatkankadarpembakaranlemakdanmembuanglemakdalam badan, sekali gus merendahkan risiko penyakit jantung. Keadaansujudsesuaidengantarikangravitiyangakanmenyebabkanlebihbanyak darahmengalirkeotak.Dindingdanurat-uratnadiotakdapatmenerimalebihbanyak darahberbandingkeadaanbiasadandenganbekalanoksigenmencukupi,otakakan menjadilebihsihatdancerdas.Nilaikadardenyutanjantungnominalsemasasujudjuga baik untuk kesihatan jantung khususnya dan kesihatan badan secara keseluruhannya. Posisi sujuddalamsolatmerangsangkadardenyutanjantungyangsihatdantambahankepada masarehat.Iajugamemanjangkanhayatjantungsertadapatmenghindarkanpengecilan salur-salur darah yang membawa kepada penyakit atrieosklerosis.26 Daripadasudutkesihatanseksualpula,solattelahdibuktikanmampumemberikan kesanpositifkepadapesakityangmengalamidisfungsiereksi.Kajianyangdilakukan menunjukkan pesakit yang pada mulanya langsung tidak mendapat ereksi ketika tidur mula menunjukkan perubahan dengan satu ereksi selepas proses intervensi solat selama sebulan. 24 Ibid 25 Ibid 26 Ibid 17 Malah,kajianberasingandalamtempohyangsamajugamenunjukkanbilanganereksi pesakit, isipadu darah serta tempoh ereksi meningkat secara mendadak. Menariknya,solatturutmemberikelebihankesihatanlainiaituiamampu meningkatkanbendalir dalamsel (ICW) serta menurunkan rintangan danbendalirluar sel (ECW).Secarasaintifiknya,bendalirdalamselyangtinggiakanmelancarkanpengaliran darahdalambadanterutamanyakesarafotakyangakanmendapatbekalanoksigenyang tinggi seterusnya memberi ketenangan secara fizikal dan emosi kepda pendiri solat.27 Lebihdaripadaitu,solatjugadibuktikanmampumeningkatkanpenumpuandan dayaingatan.Menerusisolat,otakdiberikansatukeadaanuntukbersediadalam menghadapitugaspemikiranyangmencabar.Malah,selepasmelakukansolat,seseorang itu akanmenjadilebihberwaspada untuk bertindak balas terhadap sebarang rangsangan.28 Bagaimanapun perlu untuk diingatkan, kelebihan solat ke atas kesihatan seperti yang dibuktikan perlu menepati ciri-ciri tertentu dan sudah semestinya mengikut ajaran Islam yang sebenar. Ia termasuk mengerjakan solat lima waktu dalam sehari. 27 Ibid 28 Ibid 18 3.4 Bukti Pakar Perubatan BaratMenurutProf.Dr.VonScreber,pakarperubatandariBelanda,yangdipetikdari MenyingkapRahsiaPergerakanSolat,mengungkapkanpergerakan-pergerakandalam solat menurut Islam adalah satu cara bagimemperoleh kesihatan. Di dalamsolat, terdapat pergerakantubuhyangmenghasilkanbadanyangbaiksekaligusmenjadilembutdan lincah, memudahkan pergerakan serta menambah kekuatan dan daya ketahanan penyakit.29

MenurutProf.Dr.Andry,pakatperubatandariParis,pergerakansolatyang dilaksanakansetiapharimembantumenurunkandanmengurangkanpenyakitobesity, penyakitsendi,penyakitdiabetis,batuhempedu,sembelitdansebagainya.Pergerakan dalamsolatjugamengandungiperrgerakanyangmemberikesankepadatulang-belulang, otot, pergelangan, persendian dan paru-paru. 30 HilmyAl-Khulydalambukuash-SolahwaShihhatulInsan,jugamemberikan beberapapendapatpakarperubatanBarat.SalahseorangdaripadanyaialahDr.Alexis Carel, pemenanghadiah Nobel dalambidang perubatan dari Amerika. Beliaumengatakan solatmenghasilkanaktivitikepadasistempertahanantubuhdananggotabadanKatanya sebagai seorang doktor, beliau melihat banyak pesakit gagal dalam pengubatan dan doctor tidakmampumengubatinya.Jadi,ketikapesakitmembiasakandirimemdirikansolat, tenyatapenyakitmerekahilang.Sesungguhnya,tambahbeliau,solatbagaikansinar-X yang memancarkan sinar dan melahirkan kekuatan diri.31

Dr.EdwindFrederickPourzmenyatakan,bagimeyembuhkanpelbagaipenyakit berjangkit dalam tempoh yang singkat, ia sukar dilakukan Tambahan pula, terdapat beribu kesyangbelumdapatditanganiolehdoktorterkenalataupakarsekalipun.Jadi penyembuhannyaadalahmelaluikeajaibanmukjizatsolat.Dr.ThomasHeslubb menambah, solat dapat mengendurkan urat saraf yang tegang akibat insomnia. Menurutnya, faktorpentingsupayadapattiduradalahmelakukansolat.Solatadalahcarayangpaling baikbagimendapatkanketenanganjiwadanmengendurkanuratsaraf.Solatmember kesankepadasystemsarafmanusiakeranadapatmenghilangkanketegangandan 29 Hilmi Al-Khuli (2010) Menyingkap Rahasia Gerakan-Gerakan Shalat, Diva Press, Indonesia30 Ibid h. 94 31 Ibid h. 95 19 menguraikansimpulansaraf,hinggasolatdianggapsebagaipengubatanterbaikbagi penyakit insomnia.32

32 Ibid h. 95 20 3.5 Rahsia Waktu SolatbT JTC `P`1BbFbMmBB Bb Bd.TCboTC. P`V. P)1 PbT Jo0Bb FbTC0`P`1Bb P f `P`1Bb 6CAH`V 1vBb BoJHBoVCv 103.kemudianapabilakamutelahselesaimengerjakansembahyang,makahendaklahkamu menyebutdanmengingatiAllahsemasakamuberdiriataududuk,dansemasakamuberbaring. kemudianapabilakamutelahmerasatenteram(beradaDalamkeadaanaman)makadirikanlah sembahyang itu (dengan sempurna sebagaimana biasa). Sesungguhnya sembahyang itu adalah satu ketetapan Yang Diwajibkan atas orang-orang Yang beriman, Yang tertentu waktunya. (Surah An-Nisa:103) Dalam waktu subuh yang tiba antara pukul 5 atau 6 pagi itu atau sebelum matahari terbitadalahsebaik-baikwaktusolatkeranaapabilatelahmasukwaktu,makaseseorang ituperlubangundanberwuduk.Denganwuduktelahmenyebabkanseseorangterhindar dariperasaanmalasdandapatmemulakanharinyadenganpenuhsemangat.kesandari melakukansolat subuhini adalah paru-paru dapatmenyerap oksigensebagaibahanbakar metabolismatubuhsehinggaseseorangdapatmelakukanaktiviti.Ketikawaktuitujuga, udara masih dalam keadaan bersih.33 PadawaktuZohoryangtibapadawaktu tengahhariitu,masaitulahakanmuncul rasamengantuksetelahpenatmelakukanpelbagaitugasyangdiamanahkan.Sebagai istirehat,solatzohorjugadapatmenjadikanseseorangitumenenangkanfikirandan menumpukansepenuhperhatiankepadasolatdanianyasebagaitenagatambahandalam melakukantugasselepasini.Kesandarimelakukansolatzohoritu,dapatmeningkatkan aktivitipenyerapansebagaisumbertenagabagiaktivitiyangakandilakukanselepasnya. Solat Zohor juga berfungsi sebagai penenang keadaan disebabkan perut lapar.34 33 http://pakarhowto.com/rahsia/rahsia-solat-di-awal-waktu.html 34 Ibid 21 WaktusolatAsarpulaberadaketikawaktupekerjaanhampirselesaidantubuh beradadalamkeadaanletih.BerdasarkankajianDr.ZahirQarami,solatAsardapat menjauhkanseseorangdaripadadaripadapenyakitjiwadanfizikal.SolatAsarmenurut beliaudapatmenurunkanhormoneandrenalinyangdihasilkanpadapukul3hingga4 petang,yangmanadapatmenimbulkanbanyakpenyakit.Alasannya,apabilamanusia menghadapikesulitandantidakmelakukanpergerakansecarafizikal,makaperkaraitu dapatmenyebabkanpenyakitjiwadanfizikalkeranapengaruhhormoneandrenalinyang meningkatsecraberterusan.KesandaripadamelakukansolatAsar,akanmendatangkan proses detoksifikasi iaitu segala bahan kotoran dalam badan dikeluarkan.35 Padawaktumaghrib,akanberlakunyaperubahanmasadariwaktusiangkepada menjelangnya malam. Pada waktu itu juga akan selesainya segala tugas dan tiba pada masa rehatmalam.Kesandarimelakukansolatitubolehdilihatpadakesanpadawaktuasar.36

Pada waktu Isyakjuga dan berlakunya waktu malam,itulahmasayang diperlukan olehkitauntukmelakukansegalaaktivitiistirehatbagimemperbaikisegalapernafasan supayateratur.Kesandarimelakukansolatitujuga,akandapatmenjadikanproses penyerapanbagimenggantikansel-selmatisekaligusmenjadikannyasebagaisatuproses pembentukan imuniti.37 Jelasterbukti,sesiapasahajayangmenjagasolattepatpadawaktunya,dia mendapatpahalaoptimumdanmanfaatkesihatanyanglebihmaksimum.Sepertiyang dinyatakan dalam hadis di bawah, AbdullahbinMasudpernahbertanyakepadanabi,Apakahamalyangpaling utama? Beliau menjawab, Solat tepat pada waktunya. Direkodkan oleh Bukhari dan Muslim 35 Ibid 36 Ibid 37 Ibid 22 Petikan di atas dapat diringkaskan kepada sebuah jadual38 SolatJumlah Rakaat WaktuOrgan TubuhKesan Solat Terhadap Organ Tubuh Subuh 204.00-05.30Paru-paruParu-parumenyerapoksigen (O2)sebagaibahanbakarbagi metabolismtubuhhingga manusia dapat beraktiviti. Dhuha2-1207.00- 11.00Ususbesardan perutMeningkatkanpenyerapan makanan sebagai sumber tenaga bagi beraktiviti sepanjang hari. Zohor412.00- 15.00Jantung Adalahfasapenyejukkerana seluruh11sistemtubuhsudah bekerjaoptimumdaripelbagai aktiviti yang dilakukan manusia pada siang hari Asardan Maghrib 3 dan 415.00- 19.00Ginjaldanusus kecil Adalahfungsidetoksifikasi,di manaseluruhsisametabolism dibuangmelalui ginjal dan usus kecil Isyak419.00- 04.00Hatidan pancreasProsespenyerapanbagi menggantisel-selmati sekaligussebagaiproses pembentukimuniti(dayatahan tubuh)hinggaselepasIsyak, tubuhmemerlukanistirehat supayaprosespembaikan adalah pada tahap optimum.Tahajud dan Witir 5-1112.30 03.00Hati,pancreas dan hempedu 38 Fahrur Muiz (2010) op. cit.., h. 99 23 3.6 Impak Ibadah Solat dalam Aspek Rohani Rohani merupakan satu aspek yang sangat penting dimana menentukan kebahagian kita di dunia dan akhirat.Rohanilah yang menjadi penggerak dan penentu keperibadian diri seseorang.Walaupunseseorangituberpangkattinggidanternama,tetapijikarohaninya tidak sihat,maka digambarkan mempunyai akhlak yang buruk.Jika seseorang itu rohaninya telah mati,maka tiada tempat baginya di Syurga kelak. Maka rohani adalah satu aspek yang penting, malah lebih penting dari jasmani. Kitamemberikemewahandankelazatankepadajasmanikita.Kitamemberikan jasmanikitapakaianyangcantik-cantikdanmahal-mahal.Tetapiadakahkitajuga memberikan rohani kita pakaian yang cantik-cantik? Atau adakah kita memberikan rohani kita pakaian yang koyak-rabak? Apakah pakaian yang cantik bagi rohani kita?P Tb. MC B.10)NH`1 BB :.NV. Bd:. F B.N.fJBb MM. P v6b. Bb 1 MHH surah Al-'Araf, ayat 26Maksud:26. Wahai anak-anak Adam! Sesungguhnya Kami telah menurunkan kepada kamu (bahan-bahanuntuk)pakaianmenutupauratkamu,danpakaianperhiasan;dan pakaianYangberupataqwaitulahYangsebaik-baiknya.Yangdemikianitu adalahdaritanda-tanda(limpahkurnia)Allah(danrahmatNyakepadahamba-hambaNya) supaya mereka mengenangnya (dan bersyukur). Makapakaianyangterbaikbagirohanikita,ialahsebaik-baiktaqwa.Begitujuga denganibadahsolatyangbanyakmemberikesankepadarohaniseseorang.Apabila seseorang itu sentiasa melakukan ibadah solat,maka mereka akan lebih bertaqwa dan sihat rohanimereka.Sihatrohanimembawakepadasihatnyahatiseseorangitu.Hatiyangsihat 24 adalahhatiyangselamat.SesiapayangketikamenghadapAllahtidakmembawanyatidak akan selamat.39 Nf v X0 Bb 611f) 6T1 (Surah Asy-Syuara:89) Maksudnya:89."Kecuali(hartabendadananak-pinak)orang-orangYang datangmengadapAllahDenganhatiYangSelamatsejahtera(darisyirikdan penyakit munafik); Orangyangmendirikansolatdenganbaikdanbetul,dijaminmemilikijiwaraga yangsihat.Dalamsolat,kitadapatmengingatiAllahdansedarsemuaurusanadadi tangan-Nya. Perasaan ini pasti membuatkan manusia berterusan dalam keadaan tenang dan tenteram.Seterusnya,membantumenjagakesihatanbadan,kematanganakaldan ketenangan jiwa. Dalambidangpsikologi,perkaradikenalidengancarameluahkan perasaan.MenurutDr.RoseHavlardong,penasihatdiHospitalBoston,antaraubatyang dapat menyembuhkan rasa sedih adalah dengan cara meluahkan isi hati kepada orang yang dipercayainya.Contoh,ketikaorangsakitmengadumengenaikeletihanmenghadapi penyakityangdihadapinya,secaraautomatikperasaansedihdangelisahitupastihilang daripadafikirannya.Jadisekadarmeluahkansahajadapatmengurangkanpenderitaan seseorang.Mendirikansolatlimakaliseharibersertasolatsunat,menuntutseseorangitu mendekatiTuhannya.DenganmendekatkandirikepadaAllah,rasasepidapatdiusir. Malah, pasti membuat hati selalu rindu kepada datangnya waktu solat. 39 http://ustabdullahzaik.wordpress.com/2011/05/10/manhaj-hidup-muslim-di-zaman-kebendaan/ 25 LalujelaslahterdapatkesanpositifapabilakitameluahkankepadaAllahyang bersifat Maha Mengetahui urusan manusia dan berkuasa ke atas segalanya. Oleh kerana itu, apabilaseseorangmendirikansolat,diapastisembuhdanselamatdaripadapelbagai penyakit.Selainitu,dariaspekrohani,solatdapatmembentukdirisupayamenjadilebih optimis.Di dalam solat, kita banyak membaca kata-kata baik yang mengandungi pujian dan doakepadaAllah..MemujiAllahberertimengakuikelemahankitasebagaimanusia.40Ini bererti,kitadapatmenghindarisifatsombongdanmenyemainilaikerendahanhatidalam diri seseorang.Dariaspekrohani,solatjugadapatmelatihdiriseseorangsupayalebihmenjaga kebersihan.Sebelumsolat,kitadisyaratkansupayabersuciterlebihdahulu,baikdaripada hadaskecilmahupunhadasbesar.Perkarainimembawapengertiankitahanyadapatsolat dalamkeadaanbersihdansucidaripadasegalabentuknajisdankekotoran.Olehitu,kita bukansahajadapatmelatihdiriuntukmenjagakebersihandarisegiluaranbahkanjuga dari segi dalaman iaitu rohani.Apabila seseorang itu melakukan ibadah solat,rohani mereka akan sentiasa dalam keadaanbersih,maka secara automatiknya penampilanfizikalmereka turutdalamkeadaanyangbersih..Inikerana,penampilanfizikalseseorangbergantung kepadakeadaanrohanimereka.Apabilarohanimerekabersih,makabersihlahfizikalnya tetapisekiranyabersihfizikalnyatidakbermaknarohanimerekadalamkeadaanyang bersih.41 Kesimpulannya,dengan solat,rohani seseorang menjadi lebih tenang lebih-lebih lagi apabila solat dilaksanakan secara ikhlas. Walaupun kebanyakkan dari kita tidak berasa cukup dengan kemewahan yang ada. Kita mahu jasmani kita merasai kehidupan yang mewah. Kita hendak menjadi lebih kaya lagi. Ini tidak bertentangan dengan Islam. Malah Islam menyuruh umatnya agar menjadi umat yang kuat, dalam semua sudut. Carilah kekayaan. Kejarlah kemajuan. Jadilah umat yang kaya, bukan umat yang papa. Kerana 40 http://www.mymasjid.net.my/forum/display/361502/menghidupkan-rohani/ 41 Ibid 26 kemiskinan hampir-hampir boleh membawa kepada kekufuran. Rasulullah s.a.w telah mengingatkan kita akan hal ini:Dalam hadith beliau:Ertinya: Hampir-hampir kemiskinan itu boleh membawa kepada kekufuran. Tetapi dalam masa yang sama kita tidak boleh lupa akan rohani kita.Sentiasalah kita melakukan ibadah solat agar rohani dapat dibentuk dengan baik kerana rohani kita juga perlu merasai kemewahan dan kelazatan. Tetapi bukan kemewahan dan kelazatan material. Rohani kita perlu merasai kemewahan Iman dan ilmu serta kelazatan beramal. Tiga perkara ini: iman, ilmu dan amal. Itulah santapan rohani kita. Tiga perkara ini berkait-rapat antara satu sama lain. Tidak lengkap iman seseorang tanpa amal soleh. Dan seseorang tidak dapat beristiqamah melakukan amal soleh kecuali dia dapat merasakan kelazatan beramal. Dan kelazatan beramal datang dari ilmu dan kesungguhan. Akhir kata,sama-samalah kita berusaha dalam mempertingkatkan jasmani di samping mempertingkatkan rohani agar kedua-dua aspek ini berada di dalam keadaan yang seimbang. 4.0 Manfaat Solat Tahajud daripada Sudut PerubatanDalam sebuah hadis yang dikemukakan oleh Abu Hurairah, Abu Daud melaporkan, NabiMuhammadpernahberkatayangbermaksud,Solatsunatyangutamaselepassolat fardhu ialah solat Tahajud. 27 BM0 V.vBb CVHBb Nf dAH1C =A0 fBb =1v AH1C 1. Wahai orang Yang berselimut!. 2.bangunlahsembahyangtahajjudpadawaktumalam,selaindarisedikitmasa (yang tak dapat tidak untuk berehat), 3. Iaitu separuh dari waktu malam, atau kurangkan sedikit dari separuh itu, .v. VHBb MJ =)40bB b+ 0 d).: BovBfv boT 79.danbangunlahpadasebahagiandariwaktumalamsertakerjakanlah "sembahyangtahajjud"padanya,sebagaisembahyangtambahanbagimu;semoga TuhanmumembangkitdanmenempatkanmupadahariakhiratditempatYang Terpuji. Dalam ayat yang pertama, Allah menyuruh orang yang berselimut, iaitu orang yang tidur,supayabangunpadamalamharibagimengerjakansolatTahajud.Manakaladalam ayatyangkedua,Allahmenegaskansolattahajudadalahsatuibadattambahan,dengan janji akan mengangkat darjat pengamal solat tahajud ke darjat terpuji.42

SolatTahajudmemilikimanfaatpraktis,baikdarisegikeagamaanmahupundari segikesihatan,sebagaimanayangdinyatakanolehNabiMuhammaddalamsebuahhadis yangdilaporkanolehTirmiziyangbermaksud,SolatTahujuddapatmenghapusdosa, mendatangkan ketenangan dan menghindarkan daripada penyakit.43 Berdasarkan kajian, telah dapat dibuktikan bahawa ketenangan dapat meningkatkan ketahananimunologitubuh,megurangkanrisikoterkenapenyakitjantungdan memanjangkanusia.Sebaliknya,stressatautekanandapatmenyebabkanseseorangitu 42 Mohammad Salleh Ph.D (2009) Terapi Solat Tahajud, PTS Milennia Sdn. Bhd., h. xx 43 Ibid, h. xxi 28 rentanterhadapsebarangjangkitan,mempercepatkanperkembanganselkanserdan meningkatkan metastasis. Oleh itu secara teori, kesihatan para pengamal solat tahajud pasti terjamin,baik dari segifizikal ataupunmental. Lagi satu kebaikan solat tahajudialah kita akan menyedut oksigen khusus yang wujud di atmosfera bumi antara lebih kurang jam tiga pagihinggaterbitmatahari.Disampingitu,kitajugamenggerakkanotot-ototdidalam badankitakearahmenyegarkanbadandanmelicinkangeraksalirandarah.Kedua-dua oksigendangerakototitusangatpentingdalammemastikankesihatantubuhbadan manusia.Oksigenituhilangdariatmosferabumiselepasmatahariterbitdantidakdatang lagisehinggaesokpagi.Hanyamanusiayangbangunpadawaktuinidapatmenikmati oksigen tersebut. Mereka yang bangun tidur lewat tidak merasa nikmat oksigen ini.44 Penyelidikan juga menunjukkan bahawa1)Solat Tahajud menurunkan sereksi hormone kortisol Hormonkortisolialahhormoneyangberfungsimempertahankankewibawaantubuh, sifatresponsifpembuluhdarahdanisipaducairantubuh.Rembesankortisolyang berlebihan dapat menyebabkan hipertensi melalui stimulasi rennin pada system rennin angiotensin. 2)Solat Tahajud dapat meningkatkan perubahan gerak balas ketahanan imunologi tubuh.3)SolatTahajudbolehdigunakansebagaialternatifmeningkatkandanmemperbaiki dayaketahananimunologitubuhdanmenghilangkankesakitanyangdialamioleh pesakit kanser. 45 4.1 Kisah Benar46 Seorangpemudamenceritakan,Sayatidakpernahkemasjid,walaupunayahsaya adalahseorangustazyangmengajaral-Quran.Hartayangmelimpahruahmerosakkan kehidupansaya danjauh daripadajalanAllah.Allah kemudian telahmengujisaya dengan 44 Ibid, h. xxi 45 Ibid, h. 143 46 Mukhlas Syarkun (2010) Seksa Meninggalkan Solat, Johor Bahru, Johor, Pustaka Azhar. 29 ditimpamusibahkemalanganmotoryangmengakibatkankecederaanyangserius.Dugaan yangpalingbesaryangsayaterimaakibatdaripadakemalanganituialahsayatidak mampu berjalan lagi.Menurut para doktor yang merawat saya,mereka mengatakan bahawa merekasendirimasihbelummengenalpastipenyebabkakisayayanglumpuhini,kecuali kerana masalah saraf. Suatuhari,sayamenziarahirumahbarusahabathandalsaya.Perbezaanyangberlaku padadirisayapadawaktuituialahsayahanyamampubergerakmenggunakankerusi roda.Pergerakan saya sangat terbatas dari sebelumnya.Ketika saya sedang berada di rumah temansayaitu,sayaterdengarsuarabilalyangmengumandangkanazanMaghribyang berdekatandenganrumahsahabatsayaitu.Suaranyayangmerdumenyentuhhati saya.Tiba-tibasayaberasatersentuhdenganalunanAzanyangsyahduhituumpama pertamakalimendengarazandalamhidup.Airmatatanpadipintatiba-tiba berlinangan.Sahabatsayaberasahairanmelihatkankeadaansayayangtiba-tibaberubah emosi.Pergerakansayayangterbatasmenyukarkanpergerakansaya.Sayamemintatolong kepada sahabat saya untuk membawa saya ke masjid bagi menunaikan solat berjemaah. Bermulapadadetikitu,sayatelahinsafdanbertaubatuntukkembalikejalan-Nya.Hari-Hariyangpanjangsayalaluidenganmenunaikansolatberjemaahdi masjid.Malah,solatSubuhpunsayaberjemaahdimasjid.Kekuranganyangadapadadiri sayatidakmematahkansemangatsayauntukterusmenunaikantanggungjawabseorang muslimdenganmelaksanakanibadahsolatlimawaktu.Malah,sayaterusberusahauntuk meningkatkanamalibadahsayadanberistiqamahdalammelaksanakannya.Ujianyang sayadiberiolehAllahmasihkecildansayaredhadengantakdirsaya.AndaikataAllah mengujisayadenganujianyangbesariaitumenariknyawasayaketikakemalangan tersebut,jawabnyaazabdariapinerakalahyangakansayaterima.Sayasangatbersyukur keranaAllahmasihmembersayapeluanguntukbertaubatdankembalikepangkal jalan.Saya tidak mahu lagi menyimpang daripada jalan Allah,Insya-Allah bagi selamanya. Padasuatumalam,sebelumterbitfajar,sayabermimpimelihatayahbangundaripada kuburlalumemegangbahu saya dan ketikaitu sayamenangis.Ayahberkata kepada saya, Wahaianakku,janganbersedih!Allahsudahmengampunidosakukeranamu.Sayaterus bangkitdaripadatidurserayamengucapkanLailahaillallahataskhabargembiraini,lalu 30 pergi ke masjid untuk bersujud kepada Allah sebagai tanda syukur kepadanya.Mimpi yang saya alami itu bukan sahaja berlaku pada malam itu sahaja,malah sering kali berulang pada malam-malam yang seterusnya. Selepasbeberapatahunsayamelaksanakansolatdimasjidyangterletakdisebelah rumahsupayamemudahkanlagipergerakansayauntukmelaksanakansolatsecara berjemaahdimasjid.SuatuhariketikasedangmelakukansolatSubuhberjemaahdi masjid,keajaibantelahberlakupadadirisaya.Padaharitersebut,sayaberadadibahagian hujungsafpertamadalamkeadaandudukdiataskerusiakibatlumpuhdibahagian kaki.PadarakaatkeduasolatSubuh,sewaktuImammembacaknDoaQunutyang panjang,hatisayatersentuhdenganmaknadoanyadantanpadipinta,airmataberlinangan ditubirmatasaya.Sayaberasatubuhbergetardanmenggigilsertahatiyangberdenyut denganpantasakibatsangatberdebar.Tiba-tibasayaberasatenangdanterus menyempurnakan solat. Selepas memberikan salam,saya merasakan diri saya ringan untuk digerakkan.Saya terus berdiri danmengucakan syukur ke hadrat Ilahi keranmengurniakan kembalinikmat kakisupayasayadapatbergerakdengansempurna.Nikmatiniakansayagunakankearah kebaikan.Setelahitu,sayaterusmenunaikansolatsunatduarakaatsebagaitandasyukur kepadaAllah.Akhirnya,sayadapatmelaksanakanibadahsolatdenganlebihsempurna tanpa memerlukan bantuan kerusi roda dan pertolongan daripada orang sekeliling. Kesimpulannya,rohani memainkan peranan penting dalam mengubah seseorang ke arah melakukan kebaikan. 5.0 Kesimpulan Dan Cadangan Solat merupakan ibadah yang wajib dilaksanakan bagi semua orang yang beragama Islam. Ia merupakan perkara yang kedua dalam Rukun Islam. Selain mentaati Rukun Islam, terdapatmanfaatyangdapatkitaperolehdaripadaibadatini.Manfaatmenunaikanibadat solatdapatditonjolkandalamtigaaspekiaituaspekfizikal,rohanidankesihatan.Bagi aspekfizikal,setiappergerakandalamsolatdapatmemberikankesanyangbaikkepada tubuhbadankita.Dariaspekrohanipula,ibadahsolatdapatmenenangkanjiwakitadan 31 jugadapatmengurangkantekanan.Untukaspekkesihatanpula,ibadahsolatdapat menyembuhkan penyakit-penyakit yang menyerang diri kita dengan izin Allah S.W.T.Apayangdapatdilihatpadazamansekarangadalahmuda-mudizamansekarang tidakmengambilberat tentanghalsolat.Merekamenganggapsolatitusatuperkarayang boleh diambil mudah. Untuk memperbaiki keadaan ini, peranan ibu bapa amatlah penting. Ibubapamemainkanperananyangsangatpentingdalammemastikananak-anakdididik dengan agama yang sempurna.Antara didikan agama yang paling diutamakan oleh ibubapa dalam mendidik anak-anak mereka ialah ibadah solat.Rasulullah S.A.W bersabda yang bermaksud; Daripada Amru bin Syuaib, daripada bapanya, daripada datuknya berkata, sabda Rasulullahsaw:Perintahlahanak-anakmumendirikansolatketika merekaberumurtujuhtahundanpukullahmerekajikameninggalkannya ketika berumur sepuluh tahun serta pisahkan tempat tidur mereka. Solatmerupakanperkaraterpentingyangperludipantauolehibubapa.Solatdapat mendidik anak-anak untuk sentiasamelakukan perkara baik danmenjauhi perkaramungkar.. Apabilaanak-anaktelahditerapkandengannilai-nilaimurnisepertimenghormatioarngtua dan berbudi pekertiluhur, sudah pasti segala apa yang diangan-angankan olehibu bapa akan menjadi realiti. Insanyangbergunaialahinsanyang tahunilai diri dan estetika. Jadi apabila benteng pertahanan dirimereka sudah cukup teguh, segala apayang dirancang pastimenjadi nyata.Dengan ini,dapat meneguhkan lagi hati mereka dan rohani mereka menjadi lebih tenang lebih-lebihlagiapabilasolatdilaksanakansecaraikhlasJadiibubapaperlumendidikanak-anakdenganajaranagamaterutamanyaibadahsolatsejakdarikecillagikeranasolat merupakan tiang agama. Memetik kata-kata pakar motivasi terkenal Malaysia Dr. H.M Tuah Iskandarseribumancistidakdapatmenerangiengkaudalamkegegalapannamun,cahaya keimanan pasti dapat menyuluh engkau ke jalan kebahagiaan. 32 6.0 Bibliografi 1.Fahrur Muiz (2010) Berubat Dengan Solat, Selangor, PTS Publication & Distributors Sdn. Bhd. 2.Mohd Asri Abdullah (2011) Prinsip-Prinsip Asas Islam Syariah, Ibadat dan Akhlak, Selangor, Pusat Penerbitan Universiti (UPENA) 3.Mohammad Salleh Ph.D (2009) Terapi Solat Tahajud Mukjizat Penyembuh Penyakit, Selangor, PTS Publication & Distributors Sdn. Bhd. 33 4.Mukhlas Syarkun (2010) Seksa Meninggalkan Solat, Johor Bahru, Johor, Pustaka Azhar. 5.Hilmi Al-Khuli (2010) Menyingkap Rahasia Gerakan-Gerakan Shalat, Diva Press, Indonesia 6.http://www.facebook.com/topic.php?uid=109574002407344&topic=26 7.http://pakarhowto.com/rahsia/rahsia-solat-di-awal-waktu.html 8.http://belajaribadat.blogspot.com/2008/11/konsep-ibadah-dalam-islam.html 9.http://ustabdullahzaik.wordpress.com/2011/05/10/manhaj-hidup-muslim-di-zaman-kebendaan/ 10. http://www.mymasjid.net.my/forum/display/361502/menghidupkan-rohani/