PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 15 Februari 2010 (Isnin)

Tunjang : Kemahiran Masa : 8.30 pagi - 9.00 pagi (30 minit)

Tajuk : Bola Tampar Tahun : 5 Zamrud

Sub-Tajuk : Kemahiran Asas Mengumpan Bil. Murid : 10 orang.

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat;

1. Psikomotor : i. Murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 5 kali tanpa henti bersendirian ii. murid dapat mengumpan sekurang-kurangnya 10 kali tanpa henti dengan berkumpulan.

2. Kognitif : Murid dapat menyatakan langkah-langkah teknik mengumpan dengan betul.3. Afektif : Murid gembira dan menunjukkan minat yang mendalam semasa aktiviti dijalankan.

Pengalaman Lepas : Murid pernah melihat teknik mengumpan dalam bola tampar di kaca televisyen.

Penerapan Nilai : Mendengar arahan, disiplin kendiri, kerjasama.

KBKK : Membuat perbandingan antara murid yang memerlukan perhatian lebih serta mempunyai koordinasi mata dan tangan yang kuat atau lemah.

Penggabungjalinan : Pergerakan asas – Lokomotor, bukan lokomotor dan manipulasi alatan.

Kesepaduan : Matematik – Mengira umpanan yang telah di lakukan sehingga bilangan mencukupi.

Strategi Pengajaran : Kecerdasan pelbagai.(kemahiran kinestatik,muzik,interpersonal)

BBM : 1. Skitel Besar : 4 buah

: 2. Bola tampar : 6 biji

1

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

BAHAGIAN/MASA

AKTIVITIBUTIRAN MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARANORGANISASI KELAS

ALATAN/ CATATAN

Permulaan(5 minit)

a. Memanaskan badan :

b. Regangan :Regangan asas.

i. Murid di bahagikan kepada 2 kumpulan yang sama banyak.

ii. Murid membentuk 2 barisan memanjang yang berjarak 5 meter antara kumpulan.

iii. Setiap murid pertama dari setiap kumpulan akan belari mengelilingi umpulan yang lain secara bergilir-gilir.

iv. Mana-mana kumpulan yang selesai dahulu di anggap pemenang.

i. Murid dan guru sama-sama menyanyikan lagu” masa bily-bily” sambil menari mengikut rentak lagu

6 biji bola

4 biji stikel besar

Teknik : berpusatkan murid

4 biji skitel besar

Teknik : nyanyian

2

20m

20 m

20 m

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Perkembangan(20 minit)

Langkah 1Pengenalan

(5 minit)

Gerak Kerja Kelas :

Pengenalan kemahiran asas mengumpan bola

Guru menunjukan kad gambar.

Guru membuat demonstrasi .

Guru menunjukan kad gambar.

Guru membuat demonstrasi dan meminta murid membuat lakuan yang sama tanpa bola.

ii. Bengkokkan kedua-dua

belah lutut.

iii. Kedua-dua belah tangan

di atas kepala berbentuk

diamond.

iv. Kontak bola di hadapan

dahi.

v. Luruskan siku dan lutut

serentak.

vi. Kedua-dua belah tangan

arah ke sasaran.

Secara indicidu murid di minta melakukan umpanan sendiri iaitu melambung bola dan cuba

Kawasan grid ialah 3m x 5m.Murid beratur di luar kawasan kon dan perhatikan guru membuat demonstrasi.

4 biji skitel besar 1 biji bola tampar

1 keping kad gambar kemahiran mengumpan.

Teknik : demonstrasi

3

3 m

5 m

5 m

5 m

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Langkah 2Ansur Maju

(5 minit)

Gerak Kerja Berpasangan :

Secara indicidu murid di minta melakukan umpanan sendiri

Secara berpasangan murid di minta melakukan kemahiran mengumpan .

membuat umpanan.

Secara berpasangan murid di minta melakukan kemahiran mengumpan secara bergilir-gilir.

i. Bengkokkan kedua-

dua belah lutut.

ii. Kedua-dua belah

tangan di atas kepala

berbentuk diamond.

iii. Kontak bola di

hadapan dahi.

iv. Luruskan siku dan

lutut serentak.

v. Kedua-dua belah

tangan arah ke

sasaran.

i. Bengkokkan kedua-

dua belah lutut.

ii. Kedua-dua belah

tangan di atas kepala

Kawasan grid ialah 3m x 5m.Aktiviti secara berpasangan.Prosedur :

i. Pelajar A mengumpan bola kepada pelajar B pada jarak 2 meter.

ii. Pelajar B mengumpan semula bola kembali kepada pelajar A.

iii. Pelajar B mengumpan bola kepada pelajar A pada jarak 3 meter.

iv. Guru memerhati dan membuat pembetulan kepada perlakuan yang salah.

4 biji skitel besar 6 biji bola tampar

4

3 m

B

3 m

A

5 m

5 m

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Langkah 3Latih Tubi 2

(5 minit)

Gerak Kerja Berkumpulan :

Mengumpan bola secara berterusan

berbentuk diamond.

iii. Kontak bola di

hadapan dahi.

iv. Luruskan siku dan

lutut serentak.

v. Kedua-dua belah

tangan arah ke

sasaran.

Kawasan grid ialah 10m x 10 m.4 orang murid setiap kumpulan.Prosedur :i. Pelajar A melambung bola kepada

pelajar D.ii. Pelajar D mengumpan bola

kepada pelajar A.iii. Pelajar A mengumpan bola kepada

C sementara pelajar D berlari ke belakang.

iv. Pelajar C melambung bola kepada pelajar B.

v. B membuat umpanan kearah C,dan C membalas umpanan tersebut ke arah A.

vi. Guru memerhati dan membuat pembetulan kepada perlakuan yang salah.

4 biji skitel besar 2 biji bola tampar (1 biji setiap kumpulan)

5

C

D

10 m

A B

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Kemuncak(5 minit)

a. Permainan Kecil :“Hit the ball” PROSEDUR:

i. Murid di bahagikan kepada 2 kumpulan setiap kumpulan terdiri dari 5 orang.

ii. Setiap kumpulan di kehendaki untuk merejam bola mengenai kon yang disediakan 3 meter di hadapan.

iii. Setiap kumpulan diberi 10 percubaan. Setiap rejaman yang mengenai kon akan diberi 5 markah.

iv. Setiap kali percubaan 3 peserta di perlukan, di mana seorang murid akan melambung bola,seorang akan membuat umpanan dan seorang akan membuat rejaman.

v. Peserta yang mengumpan bola akan bergilir-gilir antara setiap ahli. Kawasan grid ialah 10m x 10m.

5 orang murid dalam setiap kumpulan.

6 biji skitel besar 4 biji bola tampar

6

UMPAN

LAMBUNG

10m

10 m m

REJAM

3 METER

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

Penutup(5 minit)

a. Gerak Kendur : Menyejukkan badan.

b. Soal-Jawab : Sesi refleksi

Murid di minta membuat ladam kuda.

Guru meminta murid membuat perlakuan tertentu menggunakan bahasa tubuh.

i. Gaya pokok melambai di tiup angin.

ii. Menyilang kedua belah tangan.

iii. Mengangkat bahuiv. Melukis bulatan besar di

udara.v. Murid di minta duduk,

tapak kaki dirapatkan sambil menggoyangkan lutut.

vi. Tarik nafas sebanyak 3 kali bersama.

i. Guru memberikan rumusan tentang keseluruhan aktiviti yang dijalankan.Contoh : Guru bertanya kepada murid tentang teknik-teknik kemahiran asas mengumpan dalam bola tampar yang betul.

Kawasan grid ialah 20m x 20m.1 orang murid dipilih mengetuai aktiviti menyejukkan badan.

4 biji skitel besarTeknik : berpusatkan murid

4 biji skitel besar

Teknik : soal jawab

7

20 m

20 m

20 m

20 m

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

c. Rumusan

ii. Murid memberikan refleksi tentang aktiviti yang dilalui oleh mereka.Contoh : Murid berjaya menerangkan tentang teknik-teknik kemahiran asas mengumpan dalam bola tampar dengan tepat.

Guru menjelaskan kepada murid tentang kepentingan melakukan teknik-teknik kemahiran asas meompat dan menanduk dengan betul.

Kawasan grid ialah 20m x 20m.Murid beratur secara lengkungan U.

8

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

9

PJM 3111 BOLA TAMPAR & BOLA BALING

10