63706482 kerja kursus pendidikan jasmani pjm 3102 pergerakan asas

KKP Pergerakan Asas 2011

1.0

PENGENALAN Pergerakan merujuk kepada sebarang bentuk gerak yang dilakukan oleh

seseorang yang menyebabkan perubahan dari satu tempat ke satu tempat yang lain iaitu pergerakan lokomotor, atau kekal di tempat tersebut yang dikenali sebgai pergerakan bukan lokomotor. Variasi dalam kemahiran ini boleh dilihat melalui aplikasi manipulasi alatan. Kemahiran ini merupakan kemahiran asas yang dapat menyediakan diri pelajar untuk mempelajari asas sukan yang seterusnya menguasai kemahiran sukan yang pelbagai. Pembelajaran manipulasi alatan mesti melibatkan objek seperti pundi kacang, bola kecil, bola besar, riben, tali dan gelung. Setiap pergerakan di setiap stesen mewakili beberapa komponen pergerakan asas, sama ada pergerakan lokomotor seperti berjalan, berlari, bergallop, berskipping serta berguling atau pergerakan bukan lokomotor seperti mengimbang, bangun duduk, menarik nafas serta mengilas badan. Penggunaan alatan tidak terhad pada peralatan ringan seperti gelung yang menjadi peralatan utama untuk sesi amali malah turut melibatkan peralatan berat seperti peti lombol, bangku panjang, dan platform lompatan. Kesemua aktiviti ini merangkumi pergerakan asas yang dilakukan dalam kehidupan seharian. 2.0 MATLAMAT Pergerakan-pergerakan ini dapat diaplikasikan sebagai rutin harian sama ada dalam tugas harian ataupun dalam aktiviti sukan dan rekreasi. Bagi meningkatkan potensi kreativiti murid untuk melakukan pergerakan khasnya menginterpretasikan idea, perasaan serta tanggapan deria yang dilahirkan secara simbolik, pendekatan pergerakan kreatif digunakan. Pengalaman pergerakan kreatif dapat

memperkembangkan kesedaran dan kefahaman konsep-konsep pergerakan.

Mukasurat|1


3.0

OBJEKTIF

Objektif aktiviti pergerakan menggunakan alatan ini adalah : 3.1 Memberi pendedahan serta mempraktikkan kemahiran menggunakan anggota badan untuk mengawal, mengawasi atau menangani sesuatu objek. 3.2 Melatih kecekapan untuk mengawal koordinasi, khususnya bagi aktiviti melibatkan lebih daripada dua pergerakan. 3.3 3.4 Membina satu aktiviti rekreasi yang menyeronokkan untuk dipraktikkan. Melatih guru-guru pelatih untuk merangka aktiviti yang bersesuian dengan keperluan jasmani dan kesesuaian alatan. 3.5 Memenuhi kehendak tugasan Kerja Kursus Berasaskan Ilmu (KKBI) subjek Pergerakan Asas.

4.0

TARIKH, MASA DAN LOKASI AKTIVITI

Tarikh Masa Lokasi aktiviti

: : :

5.0

KUMPULAN SASARAN

Murid-murid tahap satu sekolah rendah.

Mukasurat|2


6.0 6.1

PANDUAN PERLAKSANAAN Prosedur Perlaksanaan JENIS PERGERAKAN NAMA PERGERAKAN Hola Hoop Menggoyang pinggul

STESEN

GAMBAR RAJAH

1.

Bukan lokomotor

sambil memutar gelung di pinggang.

Skipping Gelung Berjalan melalui 2. Lokomotor gelung ke hadapan.

Imbangan Putaran Dua Gelung Mengangkat sebelah 3. Bukan lokomotor kaki ke hadapan sambil memutar gelung di kedua tangan.

Putaran Gelung Zigzag 4. Lokomotor Memutar gelung sambil berjalan secara zigzag melalui kon.

Lompat Gelung Sisi Melompat sambil 5. Bukan lokomotor memasukkan gelung melalui kaki.

Mukasurat|3


STESEN

JENIS PERGERAKAN

NAMA PERGERAKAN Guling Hadapan Berguling ke hadapan

GAMBAR RAJAH

6.

Lokomotor

di atas tilam.

Imbangan Dekam Duduk secara dekam 7. Bukan lokomotor dan mengimbang badan (2 saat).

Cartwheel Melompat sambil 8. Lokomotor memusingkan seluruh badan.

Imbangan 180o Imbangan satu kaki 9. Bukan lokomotor dengan satu tangan ke udara.

Monkey Jump Bergayut di wall bar 10. Lokomotor dan melompat ke sisi kanan/ kiri.

Mukasurat|4


STESEN

JENIS PERGERAKAN

NAMA PERGERAKAN Monkey Dance Mengangkat kedua

GAMBAR RAJAH

11.

Bukan lokomotor

tangan ke atas dan menggoyangkan pinggul ke kiri dan ke kanan. Guling Depan Atas Bangku Duduk di atas bangku

12.

Lokomotor

dan berguling ke hadapan.

Imbangan Skala Depan 13. Bukan lokomotor Mengangkat lurus kaki ke belakang dan tangan ke hadapan.

Lompat Bintang Berlari-lari anak 14. Lokomotor kemudian melompat bintang tinggi di atas papan anjal.

Gaya Mendarat Membengkokkan lutut 15. Bukan lokomotor ketika mendarat sambil tangan diluruskan ke hadapan.

Mukasurat|5

KKP Pergerakan Asas 2011 6.2 6.2 Pelan Lantai Pelan Lantai

Mukasurat|6


7.0 BIL 1.

SENARAI ALATAN JENIS & GAMBARAJAH ALATAN Peralatan tangan :

TALI SKIPPINGA. Gelung B. Pundi kacang C. Bola kecil D. Bola Besar E. Tali skipping PUNDI KACANG F. Riben

BOLA BESAR

RIBEN

GELUNG

BOLA KECIL

2.

Peralatan berat:

A. Tilam

TILAM B. Papan anjalC. Skittle besar/kecil D. Bangku panjang E. Wall bar

PAPAN ANJAL KON/SKITTLE BANGKU PANJANG WALL BAR

Mukasurat|7


8.0

RUMUSAN Dalam program Pendidikan Jasmani Sekolah Rendah, telah dinyatakan

bahawa kegiatan seperti pergerakan asas, pergerakan kreatif, asas gimnastik serta sukan dan permainan diberikan tumpuan yang khas diberikan kepada peringkat perkembangan murid. Pergerakan lokomotor dan manipulasi peralatan sangat penting kerana ia merupakan asas untuk mencipta pergerakan yang lebih kompleks untuk kehidupan seharian dan tujuan sukan. Oleh sebab itulah, pergerakan asas diterapkan kepada pelajar di sekolah rendah supaya mereka dapat menguasai dan memahirkan diri dalam melakukan pergerakan yang lebih kompleks. Tujuan kerja kursus ini diadakan supaya pengetahuan dan kefahaman mengenai variasi pergerakan asas dapat didalami dan dipraktikkan untuk tujuan pengajaran di sekolah kelak. 9.0 RUJUKAN

Hajah Noresah Bt. Baharom et. al. (2007). Kamus Dewan Edisi Keempat. Kuala Lumpur. Dewan Bahasa Dan Pustaka Sdn. Bhd. P. Y. Ramakrishnan. (1998). Pendidikan Pergerakan Mudah. Shah Alam. Penerbit Fajar Bakti Sdn. Bhd. Teng Boon Tong. 1985). Pendidikan Jasmani di Sekolah Rendah. Kuala Lumpur. Heinemann Educational Books (Asia) Ltd. Wee Eng Hoe. (2005). Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan. Shah Alam. Karisma Publication Sdn. Bhd. http://kumpulan4a.blogspot.com/2010/03/pergerakan-asas-merupakan-proses-bagi.html. Diakses pada 12 Julai 2011. http://hanisnur.blogspot.com/2009/04/lokomotor-bukan-lokomotor.html. Diakses pada 13 Julai 2011. http://raisingthesoftvolume.blogspot.com/2008/07/topik-6-pengetahuan-asas-dalam.html. Diakses pada 13 Julai 2011.

Mukasurat|8

KKP Pergerakan Asas 2011 10.0 REKOD KOLABORASI

REKOD KOLABORATIFKERJA KURSUS BERASASKAN ILMU PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN

PERGERAKAN ASAS - PJM 3102 Amali 1NAMA : NO. MATRIK : BIL TARIKH NO. KAD PENGENALAN : UNIT : TINDAKAN/PERBINCANGAN TANDATANGAN/COP

1

2

3

4

5

6

7

Mukasurat|9

63706482 kerja kursus pendidikan jasmani pjm 3102 pergerakan asas

Documents